epapyrusOtevřít aplikaci
RADIO BEZ (K)ŘEČÍ

Epizoda podcastu RADIO BEZ (K)ŘEČÍ

#02 Marie Skalská: O zdravém hubnutí nejen u sportovců

21. 2. 2022 · 53 min

Přehrát zdarmaVšechny epizody

Knihy k tématu epizody

Ke každé audioknize i e-knize je ukázka zdarma – vyzkoušejte ji hned na webu nebo v aplikaci. Všechny audioknihy →

Běhej a hubniBěhej a hubniBarbara Gallowayová, Jeff GallowayE-kniha · 160 stran185 KčZdravá výživa a hubnutíZdravá výživa a hubnutíVáclava KunováE-kniha · 128 stran99 KčZdravé hubnutí po poroduZdravé hubnutí po poroduMonika DivišováE-kniha · 104 stran128 Kč

O epizodě

Do druhého dílu podcastu si Bára pozvala sportovní lékařku, lektorku a instruktorku Marii Skalskou. Tématem bylo zdravé hubnutí nejen u sportovců. Dozvíte se, jak přistupovat ke svému jídelníčku a že ne vždy je ta pravá doba na hubnutí. Kolik pohybu je tak akorát a také že je potřeba myslet i na psychickou pohodu. Přejeme příjemný poslech.

Další epizody