epapyrusOtevřít aplikaci
Margit.podcast

Epizoda podcastu Margit.podcast

#035 O prevenci a léčbě pohybem s fyzioterapeutkou Zuzanou Čejkovou

22. 4. 2024 · 2 h 18 min

Přehrát zdarmaVšechny epizody

O epizodě

„Žádný pohyb není špatně,“ říká fyzioterapeutka Zuzana Čejková, kterou můžete mj. znát z jejího Instagramu Fyziomluva. Své klienty a fanoušky na sítích dlouhodobě učí, jak se starat o své tělo a jak se prospěšně hýbat každý den. A přesně o tom je i náš rozhovor, kde nechybí řada praktických doporučení.

V rozhovoru probíráme:

(2:20) - Cesta ke studiu fyzioterapie

(4:45) - Hlavní poznatky ze studia

(8:56) - Přístup k práci a klientům

(17:48) - „O firmě a dělnících“

(23:06) - Největší potíže klientů

(27:40) - Nejčastější chyby

(31:47) - Analgetika

(38:55) - Pomůcky vhodné na doma

(52:28) - Barefoot (hodí se pro děti?)

(1:00:54) - Polohovatelné stoly

(1:09:01) - Jak Zuzka pracuje s klienty

(1:14:59) - Prevence vyhoření fyzioterapeutů

(1:18:48) - Péče o tělo (děti)

(1:28:16) - Péče o tělo (maminky / ženy)

(1:42:16) - Péče o tělo (senioři)

(1:43:14) - Osobní přístup ke stravování

(1:50:39) - Typický denní jídelníček

(2:00:42) - Suplementace

(2:07:27) - Inspirace (lidé, knihy, filmy)

(2:12:46) - Doporučení pro zdravé tělo

(2:13:13) - Doporučení pro kolegy fyzioterapeuty

(2:16:14) - Shrnutí

Chcete podpořit tvorbu podcastu a získat speciální infografiku se shrnutím ke každému rozhovoru? Podívejte se na https://www.forendors.cz/margit

Knihy z epizody

Labyrint pohybuLabyrint pohybuRenata Červenková, Pavel KolářE-kniha · 272 stranJóga pro zdravíJóga pro zdravíLenka Chuchutová, Martina ŠedováE-kniha · 108 stranFyzio na domaFyzio na domaVanessa LämmleováE-kniha · 160 stran

Další epizody