epapyrusOtevřít aplikaci
MiZu lifestyle

Epizoda podcastu MiZu lifestyle

107. Štíhla bez snahy? Prečo ona môže zjesť všetko a nepriberie?!

29. 10. 2025 · 46 min

Přehrát zdarmaVšechny epizody

O epizodě

Tvoje telo nie je jej telo. To je zásadná vec! Porovnávať sa s kýmkoľvek, je najkratšia cesta k priemernosti. Nikdy nevieš, akú cestu si prechádza ten človek, ktorému "závidíš".

Potom je tu genetika, hormóny, biológia... niečo, čo jednoducho "nepreštíme" a hold, môžeme sa na to pozrieť ako na nespravodlivosť a nariekať, že život nie je fér, ALEBO to celé otočiť a využiť v svoj prospech. Pretože, keď pochopíš fungovanie SVOJHO tela, máš to v hrsti a presne vieš, čo áno, čo nie,

Takže o tom je dnešná epoizóda. Pomôcť pochopiť naše telá nie len z pohľadu nespravodlivého rozdelenia génov štíhlosti ale aj z pohľadu biológie a hormonálneho hľadiska.

#chudnutie #jedlo #zdravie #mizulifestyle #zdravavyziva #antiaging #starnutie #zeny #hormony #menopauza #pms #rovnovaha #zeny

Knihy z epizody

Ako prekonať klamstvá o chudnutíAko prekonať klamstvá o chudnutíNadja HermannE-kniha · 344 stranMedzi hanbou a hladomMedzi hanbou a hladomBarbara SvieženáE-kniha · 280 stran

Další epizody