epapyrusOtevřít aplikaci
RADIO BEZ (K)ŘEČÍ

Epizoda podcastu RADIO BEZ (K)ŘEČÍ

#13 David Vencl: proč se stal veganem a jak strava ovlivňuje freediving

9. 1. 2023 · 53 min

Přehrát zdarmaVšechny epizody

Knihy k tématu epizody

Ke každé audioknize i e-knize je ukázka zdarma – vyzkoušejte ji hned na webu nebo v aplikaci. Všechny audioknihy →

Wim Hof. Ledový mužWim Hof. Ledový mužWim HofE-kniha · 232 stran245 KčBezlepková kuchařka vhodná i pro veganyBezlepková kuchařka vhodná i pro veganyDavid ZmrzlýE-kniha · 136 stran189 KčHĺbkaHĺbkaJames NestorE-kniha · 288 stran389 Kč

O epizodě

David Vencl je freediver a instruktor otužování, známý také pod přezdívkou Czech Iceman. V únoru 2021 uplaval v Lahošti u Teplic na jeden nádech a pod ledem 80,99 metru a stal se tak světovým rekordmanem.

V tomto dílu si Bára s Davidem povídá o tom:

jaké jsou vlastně ve freedivingu disciplíny a jaká mají specifika

jak může "normální smrtelník" trénovat větší výdrž pod vodou bez dechu = freediving

proč a jak se stal veganem

jakou specifickou strategii z hlediska výživy praktikoval před mistrovstvím světa ve freedivingu

jaká jsou jeho oblíbená superfoods

jak na otužování a jaké jsou různé přístupy k němu

jak dlouho se otužovat pro maximální výsledky a kdy už jde více o výzvu a překonávání vlastních limitů

Více o Davidovi najdete na jeho Instagramu TADY, podívejte se také na jeho web TADY.

Další epizody