epapyrusOtevřít aplikaci
Nutri podcast Markéty Gajdošové

Epizoda podcastu Nutri podcast Markéty Gajdošové

14 • Proč nestačí „jen začít jíst“? Rozhovor s klientkou o poruchách příjmu potravy a cestě k uzdravení

8. 7. 2026 · 1 h 35 min

Přehrát zdarmaVšechny epizody

O epizodě

Poruchy příjmu potravy nejsou jen o jídle, váze nebo snaze „vypadat lépe“. Často zasahují mnohem hlouběji. Do vztahu k vlastnímu tělu, do rodiny, sportu, každodenního fungování i pocitu bezpečí.

V této speciální epizodě Nutri podcastu otevíráme velmi citlivé téma z první linie. Společně s klientkou Violou, se kterou za sebou máme dlouhodobou spolupráci, se vracíme k tomu, jak může porucha příjmu potravy postupně vznikat, proč si ji člověk v danou chvíli nemusí vůbec dokázat přiznat a co všechno nemoc bere nejen jemu, ale i jeho okolí.

Mluvíme o raných poznámkách k tělu, perfekcionismu, i momentech, které se na první pohled mohou zdát „nevinné“, ale mají hluboký dopad. Popisujeme, jak nemoc postupně ovlivní myšlení, vztahy i každodenní fungování, a jak snadno se může tvářit jako kontrola, disciplína nebo „správná cesta“. Otevřeně mluvíme i o náročnosti léčby, hospitalizaci, návratu domů a o tom, co v procesu uzdravení skutečně pomáhá.

Velkou část epizody věnujeme tomu, co si mnoho lidí pod pojmem nutriční terapie představuje, a jak odlišná je realita. Nejde totiž jen o jídelníček nebo kalorie, ale o dlouhodobou změnu vztahu k jídlu, tělu i sobě samému.

Dotýkáme se také témat, která bývají často přehlížená, jako jsou dlouhodobé zdravotní následky, ztráta menstruace nebo RED-S, a proč je důležité je nebrat na lehkou váhu.

Tahle epizoda není jen o PPP. Je pozvánkou k hlubšímu porozumění tomu, jak poruchy příjmu potravy mohou vypadat zevnitř a proč cesta k uzdravení potřebuje čas, bezpečí, odbornost i velkou dávku odvahy.

Stopáž:

00:00 Úvod

00:15 Téma epizody a kontext

03:30 Co bylo impulsem ke sdílení cesty léčby PPP

06:16 Dlouho jsem si myslela, že nemám problém

08:19 Jak jsem vnímala svůj stav před rokem a nyní

11:31 Elegantní výmluvy

12:08 Stereotypy, zkreslené názory, nepochopení a stigma

12:40 PPP není jen o jídle

15:02 Predispozice

16:49 Je možné úplné vyléčení?

18:00 Magická hranice 20 % tuku v těle

18:51 Nebezpečná přesvědčení

20:53 Jak se celý příběh odvíjel

21:20 7.-8. rok života a první poznámky o těle a jídle

24:38 10.-11. rok života, covid, nástup na střední

27:09 Nástup PPP vypadal nevinně

29:16 13. rok života

30:12 Nebezpečná inspirace na sociálních sítích

30:52 Kdy se změnil můj přístup ke sportu a jídlu i tělu

34:24 15. rok života, zlom a první pojmenování problému

35:49 Byla první psychoterapie dobrovolná?

37:31 Jak moc sis uvědomovala, závažnost diagnózy?

39:19 Co se dělo dál?

40:40 Nástup na hospitalizaci do nemocnice

42:18 První krok léčby

45:00 Při léčbě jsem se skoro nepoznávala

47:35 Podmínky domácí léčby

51:47 Proces nabírání hmotnosti

57:12 Pseudokontrola nad situací

59:44 Co bylo impulsem k navázání spolupráce?

01:02:35 Očekávání vs. realita

01:03:07 Pokračování v nutriční terapii a možnost volby

01:06:28 Kdy se změnilo tvé vnímání nutriční terapie?

01:07:22 Co oceňuji na přístupu Markéty Gajdošové

01:11:41 Budování důvěry ve vztahu nutriční vs. klient

01:12:25 Faktory úspěšné spolupráce

01:15:07 Moje definice nutriční terapie

01:16:04 Nutriční terapii bych doporučila každému

01:17:00 Jak vybrat nutričního terapeuta?

01:19:50 Dlouhodobé následky PPP

01:22:31 Zlepšení mezilidských vztahů

01:23:53 Nejnáročnější moment léčby

01:27:00 Vzkaz sama sobě do nejtěžších chvil

01:29:25 Co bys vzkázala všem ostatním

01:35:10 Závěr

📺 Sledujte ve video formátu na YouTube kanálu Markéty Gajdošové: https://www.youtube.com/@MarketGajdosova/

📲 Nutriční poradenství: www.marketagajdosova.com

📩 Kontakt: marketa@marketagajdosova.com

📸 Instagram: @marketgajdosova

🤳🏻 Management: Eva Dobešová, MSc. (eva@marketagajdosova.com)

Knihy z epizody

Jídlo není nepřítelJídlo není nepřítelMichala JendruchováE-kniha · 296 stranSpektrum poruch příjmu potravySpektrum poruch příjmu potravyHana PapežováE-kniha · 432 stranMoje malá bulimieMoje malá bulimieKristýna TrpkováE-kniha · 168 stran

Další epizody