epapyrusOtevřít aplikaci
MiZu lifestyle

Epizoda podcastu MiZu lifestyle

49. Q&A: VACAY EDITION - óóĺ inkluzíf bez výčitiek!

10. 8. 2023 · 34 min

Přehrát zdarmaVšechny epizody

O epizodě

Zodpovedali sme na pár vašich otázok! Týkali sa najmä leta, prázdnin a dovoleniek a toho, ako sa najesť do sýtosti bez toho aby sme mali výčitky alebo samoupokojovacie hlášky typu: ,,Po dovolenke detox!" Alebo: ,,Hneď ako sa vrátim domov idem na lowcarb..."

Dosť! Užite si letné dovolenky so všetkým čo k tomu patrí a dajte si aj dupľu! Viac sa dozviete v podcaste, kde okrem iného opisujem svoju skúsenosť s all inclusive aj ja. A verte mi, ísť na all inclusive ako človek, čo počíta kalórie aj v ľadovom šaláte alebo sa nenaje v reštaurácii pretože si vytvára príbehy o špinavých rukách, je naozaj výzva.

Takže niekoľko rád aj z môjho osobného priehrštia a zároveň pokroku vo vzťahu ja a jedlo.

Knihy z epizody

Krabičky bez počítání kalorií: Jíst s klidem, ne s tabulkamiKrabičky bez počítání kalorií: Jíst s klidem, ne s tabulkamiGabriela KortováE-kniha · 35 stran

Další epizody