epapyrusOtevřít aplikaci
Julmia

Epizoda podcastu Julmia

Krátka meditácia na vnútorný pokoj | Vhodná pre začiatočníkov

25. 7. 2025 · 7 min

Přehrát zdarmaVšechny epizody

O epizodě

🎧 8-minútová vedená mindfulness meditácia s hudbou na upokojenie mysle, uvoľnenie napätia a nájdenie vnútorného pokoja. Ideálna aj pre začiatočníkov. Vypni autopilota a vráť sa k sebe – už za pár minút.

💎 Chceš viac ako len jednu meditáciu?

Získaj neobmedzený prístup k viac ako 130 meditáciám, online kurzom a transformačným cvičeniam v mojej All Inclusive členskej zóne – len za 12 €. Vstúp https://julmia.sk/clenska-zona/ a objav priestor plný pokoja a prijatia. Kde nič nemusíš, stačí iba byť. ❤️

Dôležité! Tento obsah je pre ľudí, ktorí dokážu bezpečne pracovať so svojimi emóciami. Pred meditáciou si prečítaj môj článok o bezpečnosti meditácií: https://julmia.sk/je-meditacia-bezpecna/

#mindfulness #meditacia #vnútornýpokoj #relax #meditacianahudba

Knihy z epizody

Meditace 1Meditace 1Eva Kalivodová ŠtichováAudiokniha · 1 h 16 minRelaxace & meditace pro každý denRelaxace & meditace pro každý denPhDr. Miroslava MaškováAudiokniha · 3 h 28 minRychlé meditace pro zklidnění těla a mysliRychlé meditace pro zklidnění těla a mysliEric HarrisonE-kniha · 160 stran

Další epizody