Michal Novotný: Proč nás (skoro všechny) bolí záda - a co s tím?

O epizodě

Michal Novotný je fyzioterapeut proslulý nejen v Česku. Z celého lidského těla ho prý nejvíc fascinují záda - a jeho letošní novinka Kód zad se stala okamžitým bestsellerem. Ve studiu nám pak prozradil spoustu nečekaných faktů, třeba že:

sedavé zaměstnání není hlavní příčinou našich problémů se zády

lehký běh je na ploténky šetrnější než chůze

masáž je příjemná relexace, ale fyziologicky nemá terapeutický účinek

ergonomická židle kazí záda mnohem víc než ta obyčejná

jaký pohyb nejlépe kompenzuje dlouhé sezení

atd…

To musíte slyšet.

Další epizody

• Hana Vacková: Česká touha aneb Co nevíte o (vlastním) sexu 22. 5. 2026 · 41 min
• Kristýna Pešáková: Proč je tak těžké odejít z násilného vztahu? 14. 4. 2026 · 53 min
• Veronika González: Jak se píše beletrie (a navíc bestseller) 2. 6. 2025 · 36 min
• Proč nás paměť zrazuje a jak si pamatovat lépe 13. 4. 2025 · 34 min
• Tomáš Baránek: Jak (opět) spát jako miminko 20. 12. 2024 · 42 min
• Michaela Slussareff: Škodí mobily dětem? 12. 11. 2024 · 57 min
• Olinka Vlachynská: Kdy (ne)jít na psychoterapii a co od ní (ne)čekat 14. 10. 2024 · 56 min
• Dalibor Pulkert: Jak se stát podnikatelem (a ne zanikatelem) 20. 8. 2024 · 1 h 3 min
• Michal Novotný: Sport je bolest - a bolest je náš spojenec 10. 7. 2024 · 49 min
• Broňa Sobotka: Co dělat, když anglicky už „nějak“ umím, ale chci umět dobře? 11. 5. 2024 · 49 min