epapyrusOtevřít aplikaci
Healthy By Cerna

Epizoda podcastu Healthy By Cerna

Omega-3: Jak se vyznat v džungli doporučení a doplňků 🐟

11. 4. 2025 · 16 min

Přehrát zdarmaVšechny epizody

O epizodě

Omega-3 mastné kyseliny – všichni o nich mluví, spousta lidí je doplňuje, ale málokdo přesně ví, proč a jak. V téhle epizodě se podíváme na to, co omega-3 v těle opravdu dělají, jak poznat kvalitní zdroj a kdy má smysl sáhnout po doplňku. Odpovídám na vaše nejčastější otázky a pomáhám vám zorientovat se v tom, co je podložené vědou a co je jen marketing.

🎙️ Tato epizoda vznikla ve spolupráci se značkou Norsan - https://www.norsan.cz, která se specializuje na kvalitní omega-3 oleje s důrazem na čistotu a účinnost. Děkuji Norsanu za podporu této epizody.

Spolupráce (Individuální konzultace a Výživový koučink):

www.healthybycerna.com

Odběr newsletteru: www.healthybycerna.com

E-mail: kamila@healthybycerna.com

FB skupina: www.facebook.com/share/TuuU6zPPuKPAHo6B/

IG: www.instagram.com/healthy_by_cerna/?hl=cs

Knihy z epizody

Čo naozaj jeme?Čo naozaj jeme?Tim SpectorAudiokniha · 9 h 57 minMastné kyseliny a tuky ve zdraví a nemociMastné kyseliny a tuky ve zdraví a nemociMiroslav Zeman, Jaroslav Macášek, Marek VeckaE-kniha · 304 stranTuky a mastné kyselinyTuky a mastné kyselinyJiří BrátE-kniha · 112 stran

Další epizody