Epizoda podcastu Mindshifting
Stres jako tvůj trenér: Vystresuj se k větší odolnosti!
10. 11. 2024 · 24 min
O epizodě
Občas je fajn se stresu trochu vystavit – tělo i mysl se adaptují, zvyšujeme svou odolnost a komfortní zóna se rozšiřuje. A že je po stresu dobré si zacvičit? Jasně! Stres totiž vyrobí takovou chemickou dávku, že jediný způsob, jak ji správně využít, je se trochu pohnout. V tomhle díle si řekneme, jak ze stresu udělat kámoše, který tě posune dál – místo aby tě stahoval dolů.
Přiliš mnoho stresu škodí
Jak nám pohodlí pomáhá růst? Nijak
https://www.instagram.com/p/C5dxewCt7JC/?igsh=MWZlcnFxNndlcXV0cg==
Více o nás najdete na NLPMind.cz
Knihy z epizody
Další epizody
- 67. Až budu mít titul, začnu vést 5. 10. 2026 · 30 min
- 66. Soutěživost u dětí: Proč druhé místo někdy bolí víc než pád 2. 9. 2026 · 29 min
- 65. Jsem dospělá - co teď? 10. 8. 2026 · 30 min
- 64. Strach z veřejného vystupování 3. 8. 2026 · 30 min
- 63. Rád bych, ale nechce se mi... Aneb, když v životě nic nezměníš, tak se nic nezmění 19. 7. 2026 · 35 min
- 62. Falešný přítel ti řekne, co chceš slyšet. Pravý přítel to, co potřebuješ slyšet 6. 7. 2026 · 27 min
- 61. Zaručený recept na úspěch (spoiler: vaří se z víc než 3 ingrediencí) 26. 5. 2026 · 31 min
- 60. Rapport: jak si získat lidi (aniž bys byl fake) 16. 5. 2026 · 31 min
- Investování: Kam dáváte svůj život 4. 5. 2026 · 16 min
- Partner jako zrcadlo 30. 3. 2026 · 35 min