epapyrusOtevřít aplikaci
NEMOC není BEZMOC

Epizoda podcastu NEMOC není BEZMOC

Tělo mluví dřív, než začne bolet

2. 7. 2025 · 30 min

Přehrát zdarmaVšechny epizody

O epizodě

Jak poznat, že je naše tělo přetížené – ještě dřív, než začne bolet? Poradí nám doktor Michal Novotný, fyzioterapeutsvětových sportovců, který dnes pomáhá i lidem mimo profesionální sport udržet tělo v kondici a myslet na prevenci dřív, než přijde úraz. Epizoda, která vám pomůže slyšet své tělo dřív, než zakřičí. Odpovíme na otázky: jak tělo varuje, že je přetížené, čím se můžeme inspirovat od elitních sportovců. Proč je regenerace stejně důležitá jako výkon a jak může správný pohyb pomoci i při únavě, stresu a vyhoření.

Knihy z epizody

Za hranice odolnostiZa hranice odolnostiMichal NovotnýAudiokniha · 7 h 5 minKód zadKód zadMichal NovotnýE-kniha · 288 stranKaždá bolest má svou příčinuKaždá bolest má svou příčinuMilan Studnička, Tomáš RychnovskýE-kniha · 224 stranZa hranice odolnostiZa hranice odolnostiMichal NovotnýE-kniha · 280 stranPohyb je liekPohyb je liekMichal Červený, Tomáš MihalíkE-kniha · 272 stran

Další epizody