epapyrusOtevřít aplikaci
Julmia

Epizoda podcastu Julmia

Úplný reset mysle | Meditácia s binaurálnymi beatmi

31. 7. 2024 · 20 min

Přehrát zdarmaVšechny epizody

O epizodě

Táto meditácia využíva binaurálne beaty na dosiahnutie hlbokej relaxácie a obnovy mentálnej rovnováhy. Binaurálne beaty, ktoré sa vyskytujú pri počúvaní rôznych frekvencií v každom uchu, stimulujú mozog k vytvoreniu synchronizovaných vlnových dĺžok. Tento proces podporuje zníženie stresu, zlepšenie koncentrácie a hlbší vnútorný pokoj. Táto technika je ideálna na každodenné použitie pre regeneráciu mysle a zvýšenie celkovej pohody.

Páči sa ti obsah, ktorý tvorím? Tak podpor tento projekt a získaj ešte viac! https://julmia.sk/podpora

/ POZOR! Tento obsah je určený ľuďom, ktorí dokážu samostatne regulovať svoje prežívanie. Je dôležité venovať sa meditáciám a sebarozvojovým technikám tak, aby to bolo bezpečné. Preto si prosím prečítaj môj krátky článok (nájdeš tam aj video) na túto tému predtým, ako si pustíš moje nahrávky: https://julmia.sk/je-meditacia-bezpecna/

#mindfulness #meditation #meditacie #selfcare #relax #stressreliefe #binauralbeats

Knihy z epizody

Hluboká relaxaceHluboká relaxaceRoman SvobodaAudiokniha · 1 h 0 minMeditace 1Meditace 1Eva Kalivodová ŠtichováAudiokniha · 1 h 16 minDetox hlavyDetox hlavyVít AoraAudiokniha · 5 h 29 min

Další epizody