epapyrusOtevřít aplikaci
Julmia

Epizoda podcastu Julmia

Vianočná meditácia vďačnosti za všetko, čo máš

7. 12. 2022 · 10 min

Přehrát zdarmaVšechny epizody

O epizodě

Táto meditácia je ideálna pre obdobie Vianoc, no môžete ju praktizovať počas celého roka. Mnohokrát túžime po veciach, ktoré chceme vlastniť, zažiť alebo cítiť. Máme pocit, že toho nemáme dosť a chceme viac a viac. Zastavme sa na chvíľu v tomto konzumnom a zrýchlenom svete a uvedomne si, čo všetko už máme. Dnes, tu a teraz. Tento pocit vďačnosti vám pomôže uvedomiť si čo NAOZAJ v živote potrebujete.

💙 Praktické inšpirácie pre vnútorný pokoj, láskavý prístup k sebe a novinky priamo do schránky: https://julmia.sk/#newsletter

🌱 MÁŠ PROBLÉM SPOMALIŤ A CÍTIŠ NEUSTÁLY TLAK, ŽE EŠTE NIE SI DOSŤ

Meditácie na YouTube ti pomôžu precítiť vďačnosť a úľavu v danom okamihu. Pokiaľ však v každodennom živote neustále zápasíš s pocitom, že musíš podávať ďalšie výkony, aby si si zaslúžil/a oddych, vyžaduje si to prácu s tvojimi hlbšími vnútornými vzorcami.

V 3 mesačnom individuálnom programe Pevná láskavosť pracujeme 1:1 na tom, ako vytvoriť stabilnú vnútornú oporu a žiť s väčšou ľahkosťou, pokojom a láskavosťou k sebe (stretnutia online alebo osobne v Bratislave).👉 Zisti viac o individuálnom koučingu a možnostiach úvodnej konzultácie: https://julmia.sk/koucing-online-bratislava/

#vdacnost #mindfulness #meditacia #pokojnamysel #sebalaska #pritomnyokamih #pevnalaskavost #koucingbratislava

Knihy z epizody

VděčníčekVděčníčekVladi VavrouškováE-kniha · 108 stranPřeji Ti krásné VánocePřeji Ti krásné VánoceMonika NevolováE-kniha · 48 stranDolu Váhom a dolu Nitrou na bicykliDolu Váhom a dolu Nitrou na bicykliEva DučaiováE-kniha · 207 stran

Další epizody