epapyrusOtevřít aplikaci
Julmia

Epizoda podcastu Julmia

Zaži ľahkosť a pozitivitu v bežnom živote | Hypnóza

26. 7. 2023 · 12 min

Přehrát zdarmaVšechny epizody

O epizodě

💙 Inšpirácie pre ľahkosť v bežnom dni, prácu s mysľou a novinky priamo do schránky: https://julmia.sk/#newsletter

Keď nás pohltí rutina povinností a tlak na výkon, každodennosť môže začať pôsobiť ťaživo a stereotypne. Myseľ v takom nastavení často zabúda na pocit priestrannosti, voľnosti a dôvery v to, čo prichádza.

Táto relaxačná nahrávka s prvkami hypnózy ti môže pomôcť vystúpiť z ťažoby bežných dní a otvoriť sa väčšej ľahkosti. Jemným preladením pozornosti podporuje uvoľnenie vnútorného tlaku, pocit slobody a pokojnejší pohľad dopredu.

🌱 CÍTIŠ, ŽE ŤA TLAK POVINNOSTÍ OBERÁ O RADOSŤ A ĽAHKOSŤ?

Relaxácie a hypnózy na Spotify ti vedia priniesť príjemný nádych a novú perspektívu. Pokiaľ však v sebe dlhodobo nesieš pocit, že musíš všetko uniesť sám/sama, alebo ti vnútorný hlas nedovolí uvoľniť sa a tešiť sa zo života, je potrebné pozrieť sa na hlbšie vzorce fungovania.

V 3 mesačnom individuálnom programe Pevná láskavosť pracujeme 1:1 na tom, ako zjemniť nároky na seba, nastaviť si udržateľné hranice a vytvoriť vnútorný pokoj, z ktorého vieš žiť aj konať s väčšou ľahkosťou (online alebo osobne v Bratislave).

👉 Viac podrobností o individuálnom koučingu a úvodnej konzultácii nájdeš tu: https://julmia.sk/koucing-online-bratislava/

⏱️ Časové značky:

(00:00) Úvod a naladenie

(01:00) Vedená relaxácia s prvkami hypnózy pre pocit ľahkosti

🌐 Viac o mne a mojej práci: https://julmia.sk

#hypnoza #lahkostzivota #uvolnenietlaku #mindfulness #vnutornasloboda #pevnalaskavost #koucingbratislava

Knihy z epizody

Hluboká relaxaceHluboká relaxaceRoman SvobodaAudiokniha · 1 h 0 minPozitivní programování mysliPozitivní programování mysliRoman SvobodaAudiokniha · 1 h 0 minMeditace 1Meditace 1Eva Kalivodová ŠtichováAudiokniha · 1 h 16 min

Další epizody