Epizoda podcastu Margit.podcast
Zdravé zprávy / Minutka pohybu, co nakopne víc než espresso
29. 4. 2025 · 23 min
O epizodě
Nové Zdravé zprávy jsou venku!
Krátká cvičení během dne, zdravé květiny v bytě i ve škole, odhalení, co se (ne)prodává dětem ve školních jídelnách, a proč mě děsí nová nutriční doporučení.
Povím vám i o tom, jak mitochondrie ovlivňují duševní zdraví, proč neexistuje jedna „správná“ dieta a jak najít jídlo, které skutečně prospívá.
Knihy z epizody
Další epizody
- #065 O mikrobiomu a výživě s Jakubem Hurychem 16. 10. 2026 · 2 h 6 min
- #064 O pohybu, výživě a játrech s biochemikem Alešem Dvořákem 15. 9. 2026 · 3 h 48 min
- #063 O vaření z obyčejných surovin s Lucií Novákovou 14. 8. 2026 · 2 h 21 min
- #062 O cévních mozkových příhodách s neuroložkou Zuzanou Eichlovou 17. 7. 2026 · 1 h 21 min
- #061 O DNA a krevních testech s bioinformatikem Petrem Štěpánkem 15. 6. 2026 · 2 h 21 min
- #060 O funkční medicíně s lékařkou Martinou Bendlovou 19. 5. 2026 · 1 h 38 min
- #059 O psychoterapii, závislostech a drogách s Danem Horynou 16. 4. 2026 · 1 h 21 min
- #058 O biologii výživy, metabolismu a dlouhověkosti s Františkem Knoblochem 13. 3. 2026 · 2 h 16 min
- Zdravé zprávy / Potravinové intolerance mezi vědou, vírou a komercí 1. 3. 2026 · 27 min
- #057 O lécích s doc. PharmDr. Josefem Malým, Ph.D. 15. 2. 2026 · 2 h 58 min