Epizoda podcastu PEŤKY TALKY
10 „MALIČKOSTÍ “, KTERÉ NÁM ZBYTEČNĚ ZKRACUJÍ ŽIVOT / epigenetika, genetické testy, toxický vztah, longevity, zmírnění stresu, zdraví uší, hluk, podvědomí, nevědomí, myelin, bílá kůra, šedá kůra
3. 8. 2026 · 1 h 12 min
Knihy k tématu epizody
Ke každé audioknize i e-knize je ukázka zdarma – vyzkoušejte ji hned na webu nebo v aplikaci. Všechny audioknihy →
O epizodě
🎙️ Když se řekne dlouhověkost, většina z nás si představí drahé kliniky, genetické testy nebo hromadu doplňků stravy.
Jenže co když o tom, jak rychle stárneme, rozhodují hlavně maličkosti, které každý den přehlížíme?
📱 Může nám škodit světlo z mobilu?
🔊 Jak velký vliv má hluk?
❤️ Jsou toxické vztahy skutečně rizikem pro naše zdraví?
🏠 A může být i přílišné pohodlí nebo teplo doma důvodem, proč naše tělo stárne rychleji?
Poslechněte si nový díl podcastu EpiVýživa zdarma! ▶️
📲Najdete nás na Spotify, YouTube i ostatních poslechových platformách jako EpiVýživa Podcast / Epigenetika
Více informací na IG a FB @epivyziva.cz nebo www.epivyziva.cz.
IG @petkisz
Další epizody
- #121 VITAMIN D3 / epigenetika, steroidní hormon, ostruha, růst kostí, osteoporóza, chronický kašel, autoimunitní onemocnění, léčba zánětu, roztroušená skleróza, lupus, spermie 2. 11. 2026 · 1 h 7 min
- #120 PORADNA 23 - vaše otázky - epigenetika, růžovka, zčervenání, limfedém, antiestrogen, vaginální mykóza, candida albicans, výtok, svědění, kvasinky, laktoferin 14. 9. 2026 · 16 min
- #119 SEXUÁLNÍ ZDRAVÍ - JAK TO CELÉ FUNGUJE? / libido, erekce, touha, vzrušení, zvlhčení, vztah, sexualita, psychika, pohlavní styk, trápení, orgasmus, pocit bezpečí, progesteron, testosteron 7. 9. 2026 · 1 h 32 min
- #118 VITAMIN K2 / epigenetika, MK4, Menatetrenon, MK4, MK7, srážení krve, antioxidační účinky, ochrana nervů, cyklus vitaminu K2, mikrobiom, osteoporóza, BDNF, artritida 31. 8. 2026 · 1 h 0 min
- #117 EpiStar: BORIS ORAVA / epigenetika, metabolické typy, funkční výživa, pomalé spalování, rychlé spalování, rekonvalescence, Milan Calábek, trávení, mikrobiom, bílkovinový typ, sacharidový typ 10. 8. 2026 · 2 h 7 min
- #115 NOPAL - OPUNCIE / epigenetika, diabetes, hubnutí, zdravý mikrobiom, protizánětlivé působení, HDL cholesterol, LDL cholesterol, játra, antimikrobiální působení, antivirální působení 20. 7. 2026 · 58 min
- #114 JAK PŘEŽÍT HORKO? TIPY PRO TRÉNINK I BĚŽNÝ ŽIVOT / epigenetika, adaptace, sportovní trénink, mikrobiom, VO2max, velké horko, ochlazení, pocení 6. 7. 2026 · 1 h 9 min
- #113 BOSWELLIA SERRATA - KADIDLOVNÍK PILOVITÝ / epigenetika, klouby, svaly, šlachy, zánět, mikrobiom, artróza, artritida, chrupavka, ateroskleróza, ADHD, deprese, boswelie serrata 29. 6. 2026 · 1 h 3 min
- #112 EpiStar: ARLETA KRAUSOVÁ / epigenetika, MMA, bojové sporty, box, udržitelné zdravé funkční tělo, dlouhověkost, body fitness, silový trénink, zdravé hubnutí 15. 6. 2026 · 1 h 18 min
- #111 PORADNA 22 - vaše otázky - epigenetika, menopauza, mitochondriální nemoc, nykturie, PMS, jak zlepšit nehtů, lámavé nehty, růst vlasů 1. 6. 2026 · 18 min