epapyrusOtevřít aplikaci
PEŤKY TALKY

Epizoda podcastu PEŤKY TALKY

#118 VITAMIN K2 / epigenetika, MK4, Menatetrenon, MK4, MK7, srážení krve, antioxidační účinky, ochrana nervů, cyklus vitaminu K2, mikrobiom, osteoporóza, BDNF, artritida

31. 8. 2026 · 1 h 0 min

Přehrát zdarmaVšechny epizody

Mohlo by vás zajímat

Ke každé audioknize i e-knize je ukázka zdarma – vyzkoušejte ji hned na webu nebo v aplikaci. Všechny audioknihy →

Osteologie a kalcium-fosfátový metabolizmusOsteologie a kalcium-fosfátový metabolizmusIvana ŽofkováE-kniha · 148 stran322 KčMikrobiom a zdravíMikrobiom a zdravíDanka Eklová, Helena Tlaskalová-HogenováE-kniha · 520 stran807 KčZázrak jménem hořčíkZázrak jménem hořčíkCarolyn Deanová, M.D., N.D.E-kniha · 528 stran359 KčLéčivá síla vitaminů, minerálů a dalších látekLéčivá síla vitaminů, minerálů a dalších látekJarmila MandžukováE-kniha · 409 stran237 KčZdravé kĺby a kostiZdravé kĺby a kostiE-kniha · 192 stran389 KčBilirubin a interní chorobyBilirubin a interní chorobyLibor VítekE-kniha · 136 stran235 Kč

O epizodě

🦴 Berete vitamin D3? Pak byste měli znát i K2. 👀

O vitaminu K2 se ještě před pár lety téměř nemluvilo. Dnes patří mezi nejdiskutovanější mikronutrienty. A důvod? Jeho role v těle je mnohem zajímavější, než se může zdát.

👉 Vitamin K2 totiž pomáhá aktivovat bílkoviny, které se podílejí na tom, kam se vápník v našem těle uloží.

🦷 Do kostí a zubů, kde ho potřebujeme?

🩸 Nebo do cév a měkkých tkání, kde ho naopak nechceme?

A právě tady začíná být K2 opravdu zajímavý.

🎙️ V nové epizodě s Blankou rozebíráme:

→ proč se K2 tak často spojuje s vitaminem D3

→ jaký je rozdíl mezi K1 a K2

→ co má společného s epigenetikou

→ a proč se o něj vědci v posledních letech tolik zajímají

💡 Možná řešíte vitamin D. Ale řešíte i to, co se děje s vápníkem potom?

🎧 Poslechněte si novou epizodu a zjistěte, proč si vitamin K2 zaslouží mnohem víc pozornosti.

Poslechněte si nový díl podcastu EpiVýživa zdarma! ▶️

📲Najdete nás na Spotify, YouTube i ostatních poslechových platformách jako EpiVýživa Podcast / Epigenetika

Více informací na IG a FB @epivyziva.cz nebo ⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.epivyziva.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠.

IG @petkisz

Další epizody