O epizodě
V tomto díle odpovídám na nejčastější dotazy, které mi posíláte na Instagram – řešíme výživu (optimální snídaně, snídaně na sladko, rozložení makroživin), moji denní rutinu, suplementy (včetně kolagenu), ideální váhu a tělesné složení.
Knihy z epizody
Další epizody
- #48 - MUDr. Hana Višňová, Ph.D. - IVF Cube Clinic: Plodnost po 35: kolik času ještě máme? 22. 10. 2026 · 52 min
- #47 - Moje HRT cesta 7. 10. 2026 · 1 h 4 min
- #46 - Back to Basics: vaše otázky, mé odpovědi 10. 9. 2026 · 44 min
- #45 - Mgr. Kristýna Marková, fyzioterapeutka: O pánevním dnu, bolesti a věcech, které ženy považují za normální 18. 6. 2026 · 45 min
- #44 - MUDr. Dominika Danielová, CFMP: o zdraví, které není vidět v laboratorních výsledcích 4. 6. 2026 · 55 min
- #43 - Sofie Ciprijánová - Spill the Matcha: o kvalitě matchy, původu a realitě za marketingem 20. 5. 2026 · 1 h 5 min
- #42 - back to basics: mikrobiom není jen o probiotikách. co skutečně rozhoduje v praxi. 29. 4. 2026 · 23 min
- #41 - MUDr. Kristýna Lešková: o porodu, plodnosti, menopauze a realitě ženského těla 3. 4. 2026 · 47 min
- #40 - Eliška Popková - Perfektně uklizeno: o úklidu, který podporuje - ne vyčerpává 19. 3. 2026 · 48 min
- #39 - MUDr. Kristina Pitrová (ORL): o imunitě, dýchání nosem a proč jedna pilulka nestačí 5. 3. 2026 · 52 min