Epizoda podcastu MiZu lifestyle
23. epizóda: TUKY - nasýtené, nemastné, neslané... VŠETKO ČO POTREBUJEŠ VEDIEŤ
26. 1. 2023 · 45 min
O epizodě
Problematika ohľadom tukov je celkom vyčerpávajúca a tak sme sa rozhodli to ďobnúť z našej amatérsko-skúsenostno-výživovej perspektívy. Samozrejme, celý podcast vychádza z faktov a jednoducho sme sa zamerali na to, aby rozdelenie a rozdiely medzi jednotlivými druhmi tukov boli ľahko pochopiteľné. Potom som sa trochu rozčúlila ale nakoniec to dopadlo celkom dobre. Všetko čo potrebujete vedieť o tukoch vo vašej strave sa dozviete TU!
#fat #podcast #health #zdravie #tuk #tuky #zdravetuky #keto #ketodiet #dieta #zdravastrava #zdravejedlo #body #soul #mind #love #laska #zeny #uspech #peniaze #jedlo #cvicenie #telo #macros #calories #vitaminy
Knihy z epizody
Další epizody
- 121. UROBÍM VŠETKO! 🤑- prosím, len to nie! NEROB VŠETKO! 7. 10. 2026 · 1 h 0 min
- 120. Stredomorská diéta 🏖 PO SLOVENSKY 🇸🇰 24. 8. 2026 · 1 h 11 min
- 119. Čo nás vytáča na MUŽOCH? 🚷 31. 7. 2026 · 54 min
- 118. NIKTO SA ŤA NEPÝTAL🤬 alebo: Ako reagovať na debilné poznámky? 7. 7. 2026 · 35 min
- 117. 🏋️♂️LUKÁŠ GÁBRIŠ: "Vyhýbajte sa extrémom!" 🥊 23. 6. 2026 · 1 h 7 min
- 116. Ozempic 💉 efekt BEZ ihiel a NAVŽDY - dá sa to?! 16. 5. 2026 · 50 min
- 115. Bielkoviny - jasne🥩 stručne🍗 prakticky 🍳 12. 4. 2026 · 43 min
- 114. (NE)chcem svaly!💪 Iba spevnieť! 👀 19. 2. 2026 · 1 h 0 min
- 113. Žijeme estetickcý (T)ERROR? ⛔️ 8. 2. 2026 · 45 min
- 112. 🎀 MENOPAUZA🎀 bez limitov 9. 1. 2026 · 32 min