epapyrusOtevřít aplikaci
Rozhýbej svůj den | Podcast s Petrou Dvořákovou

Epizoda podcastu Rozhýbej svůj den | Podcast s Petrou Dvořákovou

#79: Proč neumíme odpočívat bez výčitek a máme pocit, že musíme být pořád produktivní?

16. 10. 2026 · 16 min

Přehrát zdarmaVšechny epizody

O epizodě

Kdy jste naposledy nedělala vůbec nic… a neměla u toho pocit, že byste vlastně měla dělat něco jiného?

Ticho.

Ne že jste ležela na gauči a odpovídala na e-maily.

Ne že jste šla na procházku a poslouchala vzdělávací podcast.

Ne že jste u seriálu skládala prádlo.

Myslím opravdu nic produktivního.

A hlavně — bez výčitek.

Udělaly jsme z odpočinku další úkol.

Jenže není únava jako únava a není odpočinek jako odpočinek.

Jak teda poznat, jaký odpočinek právě potřebuju?

Protože věta „odpočívejte víc“ je úplně k ničemu. 😂

Tak to si povíme na Herohero, kde máte 3 dny zdarma na vyzkoušení.

Tudy:

❗ herohero.co/fitpo40/❗

Knihy z epizody

Odpočinek v nekliduOdpočinek v nekliduNikola IvanovE-kniha · 320 stranVůně prázdného pokojeVůně prázdného pokojeHana PinknerováE-kniha · 120 stranDuševní lenostDuševní lenostIvo TomanE-kniha · 208 stran

Další epizody