Ako kombinovať silový a tréning a beh pre OCR

O epizodě

Richard Diaz - How to train for OCR

The five pillars of training for OCR with Yancy Culp

Fueling Hybrid Athlete with Alec Blenis

++

Budem rád ak mi napíšeš cez ⁠Facebook. Stačí aj pozdraviť :)

Ak sa ti podcast páči, bude sa ti páčiť aj emailový newsletter Zdravie, Energia, Výkon. Prihlásiť sa k odberu môžeš na cez formulár na stránke

sk.danweiss.eu/newsletter

Další epizody

• Sila + Beh: Je toto najlepší tréningový spôsob? 22. 10. 2026 · 19 min
• Kŕče pri behu: Ako si s nimi poradiť a ako im predísť 25. 9. 2026 · 19 min
• Spartan Ultra: Cesta k dokončeniu [tréning, strava, hlava] 9. 9. 2026 · 23 min
• Spartan Ultra: "Najväčšia prekážka bola moja hlava" 4. 9. 2026 · 34 min
• Od Tatier k Dunaju: 5 kľúčových vecí v strave na poslednú chvíľu 12. 8. 2026 · 11 min
• Nohy ako z olova? Bez energie? 3 skryté chyby, kvôli ktorým na pretekoch nevládzeš 23. 7. 2026 · 13 min
• Ako Matej Tóth vyhral olympiádu na nízkosacharidovej strave? 19. 6. 2026 · 43 min
• Maratón pod 2 hodiny. Čo si z toho môžeš zobrať ty? 4. 5. 2026 · 12 min
• Beh nalačno, maratón na vode a chudnutie: Q&A 7. 4. 2026 · 15 min
• Bežecká výživa: 3 gély na maratón nestačia 16. 3. 2026 · 15 min