epapyrusOtevřít aplikaci
ŠVIHEJ: Skákání přes švihadlo a příběhy, co tě zvednou ze židle.

Epizoda podcastu ŠVIHEJ: Skákání přes švihadlo a příběhy, co tě zvednou ze židle.

Fungují předsevzetí? Jak si dlouhodobě udržet motivaci | s psycholožkou Barborou Kijasovou (#9)

5. 1. 2026 · 37 min

Přehrát zdarmaVšechny epizody

O epizodě

V další epizodě Švihej podcastu se podíváme na téma motivace. O tom, jak motivace funguje, jak budovat návyky a jak pochopit důvod, proč k motivaci dochází. Pobavíme se také o praktických radách, jak si ji udržet dlouhodobě.

Hostem je psycholožka Barča Kijasová a zakladatelka Performance Psychology (https://performancepsychology.cz/), která má vystudovanou psychologii v USA a její služeb využily stovky amerických sportovců a zaměstnanců v zátěžových profesích. V současné době také spolupracuje s FC Baník Ostrava a je současně partnerem letošní Lednové challenge, za což moc děkujeme.

Knihy z epizody

Hovory s terapeutyHovory s terapeutyJana Brázdilová, Barbara Nesvadbová, Pavlína SaudkováE-kniha · 184 stranZářit a nevyhořetZářit a nevyhořetIva MoravcováE-kniha · 240 stranPauza pro dušiPauza pro dušiBarbara NesvadbováE-kniha · 208 stran

Další epizody