Jak zaskákat přes švihadlo 7,4 miliónu přeskoků za rok? Honza Kubásek [ Švihej ambasador]

O epizodě

Honza je Švihák, který se pyšní neuvěřitelnými výsledky na švihadle. Např. 690 dní za sebou skáče přes švihadlo. Jeho cesta vznikla v roce 2022. Rozebíráme jeho cestu, k tomuto rekordu a dalším zajímavým výsledkům. Dozvíte se, kolik skáče denně, jak vypadá jeho harmonogram, co ho na švihadle nejvíc baví, s jakým typem švihadla pracuje a jaké jsou stinné stránky honby za těmito čísly. Také se ponoříme do jeho motivace a role v Lednové challenge. Inspirace a energie zaručena!

Další epizody

• Z bolavých kolen na 40 000 skoků za den | Vlaďka Němcová (#11) 26. 10. 2026 · 23 min
• Dvě děti, penzion, COVID a švihadlo v 5 ráno. Příběh jedné maminky. | Bety Karlová (#10) 7. 5. 2026 · 1 h 7 min
• Fungují předsevzetí? Jak si dlouhodobě udržet motivaci | s psycholožkou Barborou Kijasovou (#9) 5. 1. 2026 · 37 min
• MMA zápasník Jiří Procházka o skákání přes švihadlo a jeho benefitech | Švihej podcast #8 12. 12. 2025 · 12 min
• Jak spánek a výživa ovlivňují tvoji energii, výkon a hubnutí | s Kateřinou Boesenberg (#7) 11. 11. 2025 · 1 h 16 min
• Naše cesta od prvních failů až po zlomové triky. Jak nás posunulo švihadlo a co bychom dělali jinak. 14. 10. 2025 · 1 h 12 min
• Bolest a zranění? Dost možná tvoje chyba. Jak tomu předejít?💪🛡️ 13. 8. 2025 · 32 min
• Jak švihadlo dostalo Barču až do finále MISS CZECH REPUBLIC? 27. 6. 2025 · 51 min
• O motivaci, inspiraci a funkcích, v portále pro naše Šviháky 22. 5. 2025 · 24 min
• Jak Sandra shodila 28 kg a změnila svůj životní styl! 15. 4. 2025 · 30 min