epapyrusOtevřít aplikaci
Rok v meditaci | meditace cz

Epizoda podcastu Rok v meditaci | meditace cz

Noc ve škole čar a kouzel - příběh na usnutí pro dospělé (hluboký spánek)

16. 3. 2026 · 22 min

Přehrát zdarmaVšechny epizody

O epizodě

Dovolte si dnes v noci zpomalit. Tento příběh na usnutí vás jemně povede návštěvou školy čar a kouzel tak, aby se hlava postupně ztišila, tělo povolilo a spánek mohl přijít přirozeně. Ideální, pokud usínáte s myšlenkami, jste přetažení, nebo jen potřebujete klidnou, bezpečnou atmosféru před spaním.

🤍 Od okamžité úlevy k dlouhodobé opoře. Meditace zde slouží pro zklidnění v konkrétní chvíli.

Na HeroHero jdeme hlouběji - skrze měsíční cesty se věnujeme opakujícím se vzorcům nervové soustavy v každodenních situacích.

⁠POKRAČUJ VE SVÉ CESTĚ TADY⁠⁠⁠⁠⁠

⚠️ Důležité upozornění

Tato nahrávka podporuje relaxaci a psychickou pohodu. Neposlouchejte ji při řízení ani při činnostech vyžadujících plnou pozornost. Nenahrazuje odbornou péči. Pokud máte zdravotní nebo psychické potíže, poraďte se prosím se svým lékařem nebo terapeutem.

Knihy z epizody

Motivační spánek pro ženyMotivační spánek pro ženyRoman SvobodaAudiokniha · 1 h 15 minMotivační spánek pro mužeMotivační spánek pro mužeRoman SvobodaAudiokniha · 1 h 15 minDisney - Usínací sbírka pohádekDisney - Usínací sbírka pohádekkolektivE-kniha · 272 stran

Další epizody