epapyrusOtevřít aplikaci
Rok v meditaci | meditace cz

Epizoda podcastu Rok v meditaci | meditace cz

Yoga Nidra s vizualizací řeky | Pusťte kontrolu a nechte se nést

29. 9. 2026 · 46 min

Přehrát zdarmaVšechny epizody

O epizodě

Tato praxe jóga nidry vás zavede k tiché řece, jejíž proud se stane symbolem důvěry, změny a schopnosti pouštět to, co už nemusíte nést. Prostřednictvím dechu, uvolnění těla a vizualizace listů odnášených vodou se můžete jemně vzdát potřeby kontrolovat každý výsledek, uvolnit napětí spojené s minulostí nebo budoucností a znovu se otevřít přirozenému proudu života.

Pokud vám moje meditace pomáhají a cítíte, že chcete jít o kousek hlouběji, zvu vás do prostoru Rok v meditaci na HeroHero.

Najdete tam vedený proces návratu k sobě – s jasnými kroky, tematickými meditacemi a podporou pro chvíle, kdy nechcete jen krátkodobou úlevu, ale hlubší změnu.

Vstoupit můžete zde:⁠⁠⁠⁠⁠https://herohero.co/rokvmeditaci⁠⁠⁠⁠⁠

SOS Úzkost (první pomoc do kapsy):⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://form.simpleshop.cz/eo8n6/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⚠️ Důležité upozornění

Tato meditace podporuje relaxaci a psychickou pohodu. Nenahrazuje odbornou péči. Pokud máte zdravotní nebo psychické obtíže, konzultujte postup s lékařem nebo terapeutem. Neposlouchejte při řízení ani při činnostech vyžadujících plnou pozornost.

Knihy z epizody

Na vlnách JednotyNa vlnách JednotyAlita ZaurakAudiokniha · 45 minHluboká relaxaceHluboká relaxaceRoman SvobodaAudiokniha · 1 h 0 minMeditace 1Meditace 1Eva Kalivodová ŠtichováAudiokniha · 1 h 16 min

Další epizody