epapyrusOtevřít aplikaci
Julmia

Epizoda podcastu Julmia

Ponor sa do pokoja | Mindfulness meditácia pre pokročilých

22. 5. 2024 · 13 min

Přehrát zdarmaVšechny epizody

O epizodě

Táto mindfulness meditácia pre mierne podkročilých a pokročilých je menej sprevádzaná hlasom a necháva väčší priestor ticha. Môžeš sa teda naplno ponoriť do pokoja a do seba.

Páči sa ti obsah, ktorý tvorím? Tak podpor tento projekt a získaj ešte viac! https://julmia.sk/podpora/

POZOR! Tento obsah je určený ľuďom, ktorí dokážu samostatne regulovať svoje prežívanie. Je dôležité venovať sa meditáciám a sebarozvojovým technikám tak, aby to bolo bezpečné. Preto si prosím prečítaj môj krátky článok (nájdeš tam aj video) na túto tému predtým, ako si pustíš moje nahrávky: https://julmia.sk/je-meditacia-bezpecna/

#mindfulness #meditation #meditacie #selfcare #relax #stressreliefe

Knihy z epizody

Meditace 1Meditace 1Eva Kalivodová ŠtichováAudiokniha · 1 h 16 minMindfulness: Co vám ještě neřekli?Mindfulness: Co vám ještě neřekli?František LomskýE-kniha · 176 stranJak jednoduše meditovat každý denJak jednoduše meditovat každý denEric HarrisonE-kniha · 160 stran

Další epizody