epapyrusOtevřít aplikaci
Rok v meditaci | meditace cz

Epizoda podcastu Rok v meditaci | meditace cz

Příběh na usnutí: Zimní noc v Krkonoších (hluboký spánek)

12. 1. 2026 · 30 min

Přehrát zdarmaVšechny epizody

O epizodě

Příběh na usnutí pro dospělé z horské chalupy v Krkonoších. Sleep story pro hluboký spánek, usínání a zklidnění nervové soustavy – kachlová kamna, vánice za oknem, teplý bezpečný prostor. Ideální na večer do postele.

🤍 Od okamžité úlevy k dlouhodobé opoře.Meditace na Spotify slouží pro zklidnění v konkrétní chvíli.

Na HeroHero jdeme hlouběji - skrze měsíční cesty se věnujeme opakujícím se vzorcům nervové soustavy v každodenních situacích.

⁠⁠POKRAČUJ VE SVÉ CESTĚ TADY⁠

⚠️ Důležité upozorněníTato nahrávka podporuje relaxaci a psychickou pohodu. Neposlouchejte ji při řízení ani při činnostech vyžadujících plnou pozornost. Nenahrazuje odbornou péči. Pokud máte zdravotní nebo psychické potíže, poraďte se prosím se svým lékařem nebo terapeutem.

Knihy z epizody

Motivační spánek pro ženyMotivační spánek pro ženyRoman SvobodaAudiokniha · 1 h 15 minMotivační spánek pro mužeMotivační spánek pro mužeRoman SvobodaAudiokniha · 1 h 15 minLepší usínání - uspávací zvukové kulisy pro dětiLepší usínání - uspávací zvukové kulisy pro dětiFONIAAudiokniha · 5 h 0 min

Další epizody