Otvorené Náručie

O podcastu

Otvorené náručie – rozhovory, ktoré otvárajú dôležité témy.

O vzťahoch, duševnom zdraví, rodičovstve, sebahodnote, ale aj o životných skúsenostiach, ktoré nás formujú a niekedy od základov menia náš pohľad na svet.

S psychológmi, terapeutmi, odborníkmi aj ľuďmi, ktorí sa rozhodli otvorene podeliť o svoj príbeh, prinášame rozhovory, v ktorých hľadáme súvislosti, porozumenie a nové pohľady.

Veríme, že aj jeden rozhovor môže priniesť dôležité uvedomenie, otvoriť otázky, ktoré sme si doteraz nepoložili, alebo nám pripomenúť, že v tom, čo prežívame, nie sme sami 🤍

Epizody

• 82. Môže nám odstup vo vzťahu pomôcť byť si bližšie? 🎧 18. 10. 2026 · 28 min
• 81. Keď sa naučíme dýchať vedome: Ako nám dych môže pomôcť pri strese, úzkosti a panike? | Tina Melicher 4. 10. 2026 · 40 min
• 80. Manta Day a cesta k sebe: O sebaláske, chybách a prijatí | Zuzka Mračnová 🎧 23. 9. 2026 · 1 h 0 min
• 79. Dieťa medzi nami? Ako rodičovstvo mení partnerský vzťah 🎧 13. 9. 2026 · 34 min
• Nevera z pohľadu „tej druhej“ – 2. časť | 3D podcast s Ninou Menkynovou a Luciou Yildiz 🎧 30. 8. 2026 · 27 min
• Prečo viníme milenku? Nevera z pohľadu „tej druhej“ 3D podcast s Ninou Menkynovou a Luciou Yildiz 🎧 16. 8. 2026 · 30 min
• Sebapoškodzovanie detí a dospievajúcich: Čo sa skrýva za ich bolesťou? (repríza) 🎧 26. 7. 2026 · 39 min
• 78. Rakovin(k)a ma naučila spomaliť a vedome dýchať | Tina Melicher 🎧 12. 7. 2026 · 41 min
• Nevera ako konkrétna podoba "prevozníka" 2. časť... 3D podcast s Ninou Menkynovou a Luciou Yildiz 🎧 28. 6. 2026 · 33 min
• Bonus: Čo nás anorexia naučila (pohľad Vaneskinej maminy) 🎧 14. 6. 2026 · 19 min
• 77. Čo ma anorexia naučila... (reálny príbeh 14-ročnej Vanesy) 🎧 7. 6. 2026 · 30 min
• 76. Divoké bylinky: Zbieranie ako návrat k sebe 🎧 24. 5. 2026 · 39 min
• Bonus: Anorexia z pohľadu rodiča, ako sme to zvládli? 🎧 10. 5. 2026 · 15 min
• 75. Moja cesta z anorexie: príbeh 14-ročnej Vanesy 🎧 3. 5. 2026 · 45 min
• 74. Emocionálna nevera v online priestore 🎧 19. 4. 2026 · 31 min
• O vzťahových "prevozníkoch" - Keď nám do života vstúpi niekto tretí a všetko zmení... 3D podcast s Ninou Menkynovou a Luciou Yildiz 🎧 5. 4. 2026 · 32 min
• 73. ÚZKOSŤ: príčiny, riešenia a kedy vyhľadať odbornú pomoc? 🎧 22. 3. 2026 · 38 min
• 72. Prečo sme k sebe tvrdší než k druhým? O súcite k sebe a odvahe byť k sebe láskavejší 🎧 8. 3. 2026 · 32 min
• Syndróm "KVÔLI" 2. časť. (Som hrdinka vo vlastnom utrpení, čakajúca na odmenu ...?) 3D podcast s Ninou Menkynovou a Luciou Yildiz 🎧 22. 2. 2026 · 33 min
• Žijem KVÔLI iným. Kde som ja? 3D podcast s Ninou Menkynovou a Luciou Yildiz 🎧 8. 2. 2026 · 33 min
• 71. Keď zabúdame na seba 🎧 25. 1. 2026 · 23 min
• 70. Až po rokoch nám došlo, čo to je: OCD v reálnom živote 🎧 11. 1. 2026 · 35 min
• Môj partnerský vzťah mi ubližuje a všetci to vidia… A ja aj tak ostávam... 3D podcast s Ninou Menkynovou a Luciou Yildiz 🎧 28. 12. 2025 · 34 min
• #6 Mindfulness chvíľka - Jemnosť - ticho, ktoré uzdravuje telo 🎧 21. 12. 2025 · 5 min
• Úprimný 3D rozhovor o STARNUTÍ... Je vek len číslo? Ako sa s tým číslom vyrovnať? 🎧 14. 12. 2025 · 33 min
• 69. Výhody a hrozby virtuálneho vzťahu 🎧 30. 11. 2025 · 31 min
• Presilovky v partnerstve 2: Už som skúšala všetko. Čo teraz? 3D podcast s Luciou Yildiz a Ninou Menkynovou 🎧 16. 11. 2025 · 37 min
• 68. Odišla od narcistu a začala od mínusu - príbeh o odvahe a (k) slobode 🎧 2. 11. 2025 · 25 min
• 67. Neakceptovaný rodič... 🎧 19. 10. 2025 · 34 min
• 66. Keď máme pocit, že nám život zobral všetko... 🎧 5. 10. 2025 · 32 min
• #5 Mindfulness chvíľka - Prijatie 🎧 21. 9. 2025 · 4 min
• 65. O strate, samote, smútku a sile spomienok... a neschopnosti ich oslovovať... 🎧 7. 9. 2025 · 36 min
• Presilovky v partnerstve... Keď muž nie je vo svojej sile a žena ju preberie... 3D Rozhovory s Ninou Menkynovou a Luciou Yildiz 🎧 24. 8. 2025 · 37 min
• #4 Mindfulness chvíľka - Byť so sebou... vo vďačnosti 🎧 10. 8. 2025 · 4 min
• 64. Dôležitosť KOMUNÍT - potreba spájať sa, zdieľať, spolu-prežívať 🎧 27. 7. 2025 · 25 min
• 63. Osamelosť vo vzťahu 🎧 13. 7. 2025 · 35 min
• #3 Mindfulness chvíľka - Láskavosť k sebe 6. 7. 2025 · 5 min
• Závislosť v rodine: Ako ovplyvňuje deti aj v dospelosti? 3D Rozhovory s Ninou Menkynovou a Luciou Yildiz 29. 6. 2025 · 34 min
• 62. Osamelosť vs Samota - Kde je rozdiel a prečo na ňom záleží? 🎧 15. 6. 2025 · 27 min
• #2 Mindfulness chvíľka - Jemné a vedomé precítenie celého tela 🎧 8. 6. 2025 · 6 min

Knihy k tématu

Na dosah ruky. Kapesní průvodce ženskou rozkošíJulia PietriE-kniha · 144 stranKrátká zamyšlení pro rodiče mladých sportovcůEliška MaixnerováE-kniha · 120 stranNejúžasnější fotbalové příběhyLuciano WernickeE-kniha · 224 stranPaktClaudia WeberováE-kniha · 296 stranFyzio na domaVanessa LämmleováE-kniha · 160 stranTam… na konečné staniciZuzana Muchová-DaxnerováE-kniha · 428 stranNejen o jídleHedvika JakešováE-kniha · 128 stranTo byl jen vtip… - Průvodce moderní sebeobranou proti shazování, zesměšňování a manipulaciPavel Houdek, Jasmína HoudekE-kniha · 224 stranMýtus pana DarcyhoRachel FederE-kniha · 272 stranSvět levného dopaminu - Průvodce pro přežití v době rychlého uspokojeníJiří Kryštof Jarmar, Vojtěch HlaváčekE-kniha · 256 stranRychlejší než vítězDaniel PolmanE-kniha · 312 stranDavid Kozma - Růžový panterDavid Kozma, Libor KalousE-kniha · 216 stran

Podobné podcasty

Jezte s rozumem SPECIÁLRadio Čas107 epizodLongevity podcastHospodářské noviny74 epizodOzvěnaHeyFomo15 epizodJOJ ZdravieSlovenská produkčná a.s.104 epizodVšechny odstíny narcismuLenka a Jana52 epizodROZPORNOMarkéta Kaplanová & Vincent Vanter10 epizodČeský rozhlas - ZdravíČeský rozhlas106 epizodLékárnaČeský rozhlas70 epizodSmysluplněLucie Čermáková a Marian Jelínek11 epizodOspalá knihovna – detektivky a příběhy na dobrou nocOspalá knihovna43 epizodApatykaČeský rozhlas69 epizodKULTURISTIKA.COMKULTURISTIKA.COM123 epizod