epapyrusOtevřít aplikaci
RADIO BEZ (K)ŘEČÍ

Epizoda podcastu RADIO BEZ (K)ŘEČÍ

#04 Blanka Procházková: Předzávodní a závodní výživa - 1. díl

18. 4. 2022 · 46 min

Přehrát zdarmaVšechny epizody

Knihy k tématu epizody

Ke každé audioknize i e-knize je ukázka zdarma – vyzkoušejte ji hned na webu nebo v aplikaci. Všechny audioknihy →

O výživěO výživěVeronika Pourová, Andrea JakešováE-kniha · 160 stran332 KčSportovní výživaSportovní výživaNancy ClarkE-kniha · 352 stran306 KčZáklady sportovní výživyZáklady sportovní výživyIva KlimešováE-kniha · 80 stran86 Kč

O epizodě

Čtvrtý díl podcastu má téma více než aktuální a to je předzávodní výživa. Na začátku sezóny si s nutriční terapeutkou Blankou Procházkovou povídáme o výživě několik týdnů před důležitým závodem až po poslední dny a poslední předzávodní jídla. Blanka se s Bárou a našimi posluchači podělila o několik osvědčených tipů jak díky změnám ve výživě zlepšit výkonnost. V druhém dílu si budeme povídat o stravě v den závodu a také v průběhu závodu potažmo etapových závodů nebo v průběhu vícedenního turnaje. Máte k tomu tématu otázky? Napište nám!  Přejeme příjemný poslech.

Další epizody