Epizoda podcastu Rozhýbej svůj den | Podcast s Petrou Dvořákovou
#11: Co mají všichni s těmi bílkovinami?
13. 2. 2026 · 9 min
O epizodě
Bílkoviny hýbou světem! Je to jen trend? Je to marketingový tah? Je to úplný nesmysl? Co si o tom myslí mé vědecké srdce a proč? To vám prozradím v dnešní epizodě.❗Chcete mít ucelený návod, jak se nezbláznit z pojmu "zdravý životní styl", sepsala jsem pro vás základní a jednoduché principy do mé e-knihy.
👉 www.petra-dvorakova.cz/e-kniha
Knihy z epizody
Tomu říkám překvapeníPetra Dvořáková, Michaela Klevisová, Alena Mornštajnová, Miloš Urban, Petra SoukupováE-kniha · 192 stran
Už teď mi chybíšPetra Dvořáková, Anna Bolavá, Alena Mornštajnová, Viktorie Hanišová, Bianca Bellová, Petra KlabouchováE-kniha · 224 stran
Fit s MarcelouMarcela HrbáčkováE-kniha · 192 stran
Fitness receptyMichaela ŠvecováE-kniha · 208 stran
Nejen o jídleHedvika JakešováE-kniha · 128 stranDalší epizody
- #82: Má smysl začít cvičit ve 40, 50, když jsem celý život necvičila? 27. 10. 2026 · 14 min
- #81: Dřív jsem zvládla mnohem víc. Co se stalo s mojí energií? 23. 10. 2026 · 11 min
- #80: Cvičím třikrát týdně. Tak jak můžu být pořád „sedavý člověk“? 20. 10. 2026 · 8 min
- #79: Proč neumíme odpočívat bez výčitek a máme pocit, že musíme být pořád produktivní? 16. 10. 2026 · 16 min
- #78: Je mi přes 40. Co bych dnes měla dělat, aby mi moje tělo sloužilo i v 70? 13. 10. 2026 · 14 min
- #77: Za jak dlouho se dá OPRAVDU zhubnout 5 kilo? 9. 10. 2026 · 16 min
- #76: Kolik můžete sníst, aniž byste přibírala? 6. 10. 2026 · 13 min
- #75: Mýtus: Až budu mít klidnější období, začnu… 2. 10. 2026 · 9 min
- #74: Mýtus: silový trénink ze mě udělá kulturistku 29. 9. 2026 · 10 min
- #73: Mýtus: Když mě druhý den nic nebolí, cvičení je na nic. 25. 9. 2026 · 12 min