epapyrusOtevřít aplikaci
Svoboda (nejen) v jídle

Epizoda podcastu Svoboda (nejen) v jídle

#130 Samota jako spouštěč přejídání

22. 4. 2026 · 23 min

Přehrát zdarmaVšechny epizody

O epizodě

Přejídáš se nejčastěji, když jsi doma sama?

Jakmile jdou děti spát tak ty se neudržíš?

Nebo, když se prostě cítíš sama?

Pokud ano, pak si nenech ujít dnešní epizodu, ve které si povíme, proč se to děje a také mám pro tebe 5 tipů, jak s to začít měnit.

-----------------------------

Test zdarma: Proč pořád myslím na jídlo?

Instagram

Knihy z epizody

S jídlem se (ne)hrajeS jídlem se (ne)hrajeJitka LudvíčkováE-kniha · 216 stranJak se vymanit z nekonečných diet a emočního přejídání - Praktický průvodce na cestě k soběJak se vymanit z nekonečných diet a emočního přejídání - Praktický průvodce na cestě k soběChristy Harrison, Judith Matz, Amy PershingE-kniha · 232 stranPseudohladPseudohladJudson BrewerE-kniha · 336 stran

Další epizody