epapyrusOtevřít aplikaci
Svoboda (nejen) v jídle

Epizoda podcastu Svoboda (nejen) v jídle

#153 Proč ona může jíst, co chce a nepřibere?

14. 10. 2026 · 23 min

Přehrát zdarmaVšechny epizody

O epizodě

Máš kolem sebe nějaké ženy, které si dají pizzu, dort nebo čokoládu, jedí, na co mají chuť, a přitom nepřibírají?

...a ty máš pocit, že se musíš pořád hlídat?

Co když je ale právě v tom ten rozdíl?

V téhle epizodě si povíme, proč neustálá kontrola a zákazy často vedou k pravému opaku toho, co chceme.

A taky proč svoboda v jídle nemusí znamenat přibírání.

__________________________

Svobodná v jídle, spokojená v těle

Knihy z epizody

Fit s MarcelouFit s MarcelouMarcela HrbáčkováE-kniha · 192 stranKrabičky bez počítání kalorií: Jíst s klidem, ne s tabulkamiKrabičky bez počítání kalorií: Jíst s klidem, ne s tabulkamiGabriela KortováE-kniha · 35 stranMedzi hanbou a hladomMedzi hanbou a hladomBarbara SvieženáE-kniha · 280 stran

Další epizody