epapyrusOtevřít aplikaci
Svoboda (nejen) v jídle

Epizoda podcastu Svoboda (nejen) v jídle

#147 Co dělají přirozeně štíhlí lidé jinak?

2. 9. 2026 · 28 min

Přehrát zdarmaVšechny epizody

O epizodě

Proč někteří lidé nikdy neřeší, co jedí, nepočítají kalorie, nemají žádná pravidla kolem jídla a přesto jsou přirozeně štíhlí?

V dnešní epizodě se podíváme na šest konkrétních věcí, které tito lidé dělají jinak. Abys pochopila, co je za tím a jak se k tomu sama přirozeně dostat.

_______

Online kurz SVOBODNÁ V JÍDLE, spokojená v těle.

Instagram Svobodná v jídle

Knihy z epizody

Jak se vymanit z nekonečných diet a emočního přejídání - Praktický průvodce na cestě k soběJak se vymanit z nekonečných diet a emočního přejídání - Praktický průvodce na cestě k soběChristy Harrison, Judith Matz, Amy PershingE-kniha · 232 stranKrabičky bez počítání kalorií: Jíst s klidem, ne s tabulkamiKrabičky bez počítání kalorií: Jíst s klidem, ne s tabulkamiGabriela KortováE-kniha · 35 stran

Další epizody