epapyrusOtevřít aplikaci
Svoboda (nejen) v jídle

Epizoda podcastu Svoboda (nejen) v jídle

#154 Sedm způsobů, jak nervový systém ovlivňuje tvoje stravování

21. 10. 2026 · 21 min

Přehrát zdarmaVšechny epizody

O epizodě

Proč někdy celý den necítíš hlad, večer se nemůžeš dojíst nebo pokračuješ v jídle, přestože už jsi sytá?

Možná ti celou dobu uniká jeden důležitý dílek skládačky: tvůj nervový systém.

V dnešní epizodě ti ukážu 7 překvapivých způsobů, jak ovlivňuje tvoje chutě, hlad, sytost i schopnost přestat jíst. A možná konečně pochopíš, proč samotná pevná vůle, dokonale sestavený jídelníček ani rada „prostě poslouchej svoje tělo“ někdy nestačí.

_________________

Spolupráce:

Svobodná v jídle, spokojená v těle

1:1 koučink

Další inspirace:

Instagram

Test zdarma: Proč pořád myslím na jídlo

Knihy z epizody

Fit s MarcelouFit s MarcelouMarcela HrbáčkováE-kniha · 192 stranSám sobě výživovým poradcemSám sobě výživovým poradcemJan CahaE-kniha · 248 stranMedzi hanbou a hladomMedzi hanbou a hladomBarbara SvieženáE-kniha · 280 stran

Další epizody