epapyrusOtevřít aplikaci
Nutri podcast Markéty Gajdošové

Epizoda podcastu Nutri podcast Markéty Gajdošové

#31 Jan Menděl - o (ne)vnímání sebe sama, úzkostech, zdravých bariérách a meditaci

14. 7. 2020 · 1 h 5 min

Přehrát zdarmaVšechny epizody

O epizodě

Poradce osobního rozvoje, life kouč a člověk, který učí ostatní, jak si v dnešní době uchovat psychické zdraví a vnitřní rovnováhu. A co víc, člověk, který mě během několika minut naučil meditovat po tom, co jsem žila roky v domnění, že to jednoduše neumím. S Honzou probíráme vysoké nároky dnešní doby, stres, úzkosti a panické ataky, zdravé bariéry, toxické vztahy a samotné kouzlo meditace spolu s tím, jak na ni a co po praktické stránce (ne)dělat. Honzu můžete sledovat na IG pod @honza_mendel a kontaktovat ho můžete přes web www.janmendel.com.

📺 Sledujte ve video formátu na YouTube kanálu Markéty Gajdošové: https://www.youtube.com/@MarketGajdosova/

📲 Nutriční poradenství: www.marketagajdosova.com

📩 Kontakt: marketa@marketagajdosova.com

📸 Instagram: @marketgajdosova

🤳🏻 Management: Eva Dobešová, MSc. (eva@marketagajdosova.com)

Knihy z epizody

Magie duchovního životaMagie duchovního životaJan MendělE-kniha · 200 stranOpovážlivá drzost být sám sebouOpovážlivá drzost být sám sebouJan Menděl, David ToegelE-kniha · 240 stranOpovážlivá drzost být sám sebouOpovážlivá drzost být sám sebouDavid Toegel, Jan MendělAudiokniha · 5 h 52 minStrach a úzkost a jak na něStrach a úzkost a jak na něRadkin HonzákAudiokniha · 3 h 13 minJak omezit vtíravé myšlenky a zlepšit kvalitu životaJak omezit vtíravé myšlenky a zlepšit kvalitu životaJan SvobodaAudiokniha · 2 h 3 min

Další epizody