O epizodě
Jak se Leoš Mareš na prahu čtyřicítky dopracoval k sixpacku? Poslechněte si novou epizodu, ve které Leoš Mareš vyprávěl o svém “aha” momentu, který se odehrál v šatníku při výběru košile. Prozradil i svůj recept na to, jak nevypadnout z fungující rutiny tréninků a jedení zdravého jídla z krabiček.
Další epizody
- #8 O dosahování cílů s Martinem Prágrem 12. 10. 2026 · 30 min
- #7 O naslouchání svému tělu s Jitkou Schneiderovou 17. 9. 2026 · 26 min
- #6 O porovnávání výkonů s Koťákem 11. 8. 2026 · 32 min
- #5 O návycích s Hankou Vagnerovou 3. 7. 2026 · 34 min
- #3 O malých rituálech s Vojtou Kantou 27. 4. 2026 · 24 min
- #2 O motivaci s Janem Solfronkem 13. 3. 2026 · 22 min
- #1 O cestě k pohybu s Emmou Smetanou 12. 2. 2026 · 39 min