O epizodě
Herečka Hanka Vagnerová je známá tím, že se věnuje řadě sportů, od surfu po tanec nebo skákání na velikých trampolínách. Jak se jí podařilo vybudovat si vztah k pohybu? A jak drží svoji závislost ke sportu ve zdravých mezích? Poslechněte si novou epizody podcastu Po hlavě o tom, jak si z pravidelného pohybu vytvořit návyk.
Knihy z epizody
Další epizody
- #8 O dosahování cílů s Martinem Prágrem 12. 10. 2026 · 30 min
- #7 O naslouchání svému tělu s Jitkou Schneiderovou 17. 9. 2026 · 26 min
- #6 O porovnávání výkonů s Koťákem 11. 8. 2026 · 32 min
- #4 O disciplíně s Leošem Marešem 7. 6. 2026 · 22 min
- #3 O malých rituálech s Vojtou Kantou 27. 4. 2026 · 24 min
- #2 O motivaci s Janem Solfronkem 13. 3. 2026 · 22 min
- #1 O cestě k pohybu s Emmou Smetanou 12. 2. 2026 · 39 min