O epizodě
Spousta lidí si myslí, že zapálení sportovci jsou přirozeně i motivovaní a nemusí se k pohybu přemlouvat. Jak na sebe v tomto díle prozradil Jan Solfronk, i on občas s motivací bojuje. Výhodu má ale v disciplíně, kterou v něm odmalička budovali rodiče. Co mu pomáhá se pravidelně hýbat? A proč se motivace přeceňuje?
Knihy z epizody
Další epizody
- #8 O dosahování cílů s Martinem Prágrem 12. 10. 2026 · 30 min
- #7 O naslouchání svému tělu s Jitkou Schneiderovou 17. 9. 2026 · 26 min
- #6 O porovnávání výkonů s Koťákem 11. 8. 2026 · 32 min
- #5 O návycích s Hankou Vagnerovou 3. 7. 2026 · 34 min
- #4 O disciplíně s Leošem Marešem 7. 6. 2026 · 22 min
- #3 O malých rituálech s Vojtou Kantou 27. 4. 2026 · 24 min
- #1 O cestě k pohybu s Emmou Smetanou 12. 2. 2026 · 39 min