epapyrusOtevřít aplikaci
Svoboda (nejen) v jídle

Epizoda podcastu Svoboda (nejen) v jídle

#85 Jídlo za tvé přejídání nemůže.

12. 3. 2025 · 9 min

Přehrát zdarmaVšechny epizody

O epizodě

Máš pocit, že tě některá jídla ovládají? Že jakmile si dáš kousek čokolády nebo chipsy, už není cesty zpět? Ale co když to není o jídle samotném?

V této epizodě ti ukážu, proč jídlo není tvůj nepřítel, proč jeho zákaz nefunguje a co skutečně způsobuje přejídání. Dozvíš se, jak získat zpět kontrolu nad jídlem, aniž by ses musela vzdát toho, co máš ráda.

--------------------------------

Webinář zdarma OSVOBOD SE OD PŘEJÍDÁNÍ Klub JÍDLO UŽ MĚ NEOVLÁDÁ

Koučink a mentoring: Individuální SPOLUPRÁCE

Další inspirace: Instagram Svobodná v jídle

Knihy z epizody

Fit s MarcelouFit s MarcelouMarcela HrbáčkováE-kniha · 192 stranJak se vymanit z nekonečných diet a emočního přejídání - Praktický průvodce na cestě k soběJak se vymanit z nekonečných diet a emočního přejídání - Praktický průvodce na cestě k soběChristy Harrison, Judith Matz, Amy PershingE-kniha · 232 stranPseudohladPseudohladJudson BrewerE-kniha · 336 stran

Další epizody