epapyrusOtevřít aplikaci
Svoboda (nejen) v jídle

Epizoda podcastu Svoboda (nejen) v jídle

#88 Dopis mému mladšímu já, které hledalo svoji hodnotu na váze.

9. 4. 2025 · 7 min

Přehrát zdarmaVšechny epizody

O epizodě

V této epizodě ti přečtu dopis. Dopis mému mladšímu já – ale možná i tobě.

Pokud se právě cítíš ztracená ve vztahu k jídlu, pokud bojuješ s přejídáním, s výčitkami, s tlakem být „lepší“… tahle epizoda je pro tebe.

Najdeš v ní slova pochopení, útěchy i naděje.

O tom, že tvá hodnota není ve váze. Že pohyb nemusí být trest. Že přejídání není selhání. A že existuje cesta ven – i když teď možná nevíš kudy.

🤍 Pusť si tuhle epizodu, pokud potřebuješ slyšet, že jsi dost. Už teď. Taková, jaká jsi.

@svobodnavjidle

1:1 Spolupráce

Knihy z epizody

Mému mladšímu jáMému mladšímu jáLucieLucí El a kolektivAudiokniha · 2 h 37 minChuť prázdnaChuť prázdnaBarbora AdamcováE-kniha · 200 stranFit s MarcelouFit s MarcelouMarcela HrbáčkováE-kniha · 192 stranJak se vymanit z nekonečných diet a emočního přejídání - Praktický průvodce na cestě k soběJak se vymanit z nekonečných diet a emočního přejídání - Praktický průvodce na cestě k soběChristy Harrison, Judith Matz, Amy PershingE-kniha · 232 stran

Další epizody