epapyrusOtevřít aplikaci
PEŤKY TALKY

Epizoda podcastu PEŤKY TALKY

#95 FUNGUJÍCÍ SVALY = ŽIVOT BEZ BOLESTI. JAK NA TO? / bolest zad, bolest kloubů, mitochondrie, longevity, dlouhověkost, růstový hormon, irisin, kortyzol

27. 10. 2025 · 1 h 15 min

Přehrát zdarmaVšechny epizody

Knihy k tématu epizody

Ke každé audioknize i e-knize je ukázka zdarma – vyzkoušejte ji hned na webu nebo v aplikaci. Všechny audioknihy →

Tělo bez bolestiTělo bez bolestiEliška LacinováE-kniha · 180 stran265 KčPohyb je liekPohyb je liekMichal Červený, Tomáš MihalíkE-kniha · 272 stran360 KčNavždy silníNavždy silníGabrielle LyonE-kniha · 352 stran417 Kč

O epizodě

Tentokrát se podíváme na téma, které se týká opravdu každého z nás – svaly.

Silné, funkční a zdravé svaly nejsou důležité jen pro sportovce, ale i pro všechny, kteří chtějí mít pevné tělo bez bolestí zad a dostatek energie pro každý den. 🏃‍♂️🧘‍♀️

➡️ Jak naše svaly podpořit?

➡️ Co „probudí“ geny, které řídí jejich růst a sílu?

➡️ A jak tělu dát ten správný impuls, aby fungovalo naplno?

O tom všem si povíme v 95. dílu podcastu Epivýživa 🎧

Připrav se na pořádnou dávku vědecky podložených tipů i praktických rad, jak aktivovat sílu ve vlastním těle! ⚡

Pusť si nový díl hned teď! 🎧

📲Najdete nás na Spotify i ostatních poslechových platformách jako EpiVýživa Podcast / Epigenetika

Více informací na IG a FB @epivyziva.cz nebo ⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.epivyziva.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠.

IG @petkisz

Další epizody