epapyrusOtevřít aplikaci
Zdravie, energia, výkon

Epizoda podcastu Zdravie, energia, výkon

Kalórie - fungujú či nefungujú? Prečo je to stále kontroverzná téma?

19. 2. 2022 · 16 min

Přehrát zdarmaVšechny epizody

O epizodě

Sú ľudia, ktorí tvrdia, že počítanie kalórii je jediný spôsob ako schudnúť, pribrať, zmeniť postavu. Na druhej strane sú ľudia, ktorí tvrdia, že to nefunguje. Ako to teda je? Sú za tým hormóny alebo niečo iné? Pozrime sa ako to s kalorickým príjmom a výdajom naozaj je a prečo je táto téma ešte stále kontroverzná.

---

Spoj sa so mnou:

FB: https://www.facebook.com/daniel.weiss.3192

IG @performanceoptimized

Strategická konzultácia: https://sk.danweiss.eu/strategicka-konzultacia/

Staň sa súčasťou skupiny ľudí, ktorí sa ccú cítiť a vyzerať lepšie. Skupinový koučing začíname v decembri 2021. http://sk.danweiss.eu/skupinovy-koucing

Facebook skupina: https://www.facebook.com/groups/803033073180211/

Otázky posielajte na otazky@danweiss.eu.

Knihy z epizody

Jak se vymanit z nekonečných diet a emočního přejídání - Praktický průvodce na cestě k soběJak se vymanit z nekonečných diet a emočního přejídání - Praktický průvodce na cestě k soběChristy Harrison, Judith Matz, Amy PershingE-kniha · 232 stranKrabičky bez počítání kalorií: Jíst s klidem, ne s tabulkamiKrabičky bez počítání kalorií: Jíst s klidem, ne s tabulkamiGabriela KortováE-kniha · 35 stran

Další epizody