Epizoda podcastu Zdravie, energia, výkon
Moje chyby v tréningu na Spartan Ultra (A ako som sa z nich poučil)
11. 7. 2025 · 29 min
O epizodě
Pripravuješ sa na Spartan Ultra (alebo iné ultra preteky?) Vyhni sa týmto chybám, ktoré sabotujú tvoj tréning a výsledky.
++
Článok https://sk.danweiss.eu/chyby-v-treningu-na-spartan-ultra/
Zisti ako na výživu pre Ultra: https://forms.gle/1pENmmcSm8VTbwGQ8
++
Stiahni si príručku zdarma: https://sk.danweiss.eu/preteky-prirucka/
Strategická konzultácia: https://sk.danweiss.eu/strategicka-konzultacia
Máš otázky? napíš mi: Facebook https://www.facebook.com/daniel.weiss.3192 alebo @performanceoptimized na IG
Knihy z epizody
Další epizody
- Sila + Beh: Je toto najlepší tréningový spôsob? 22. 10. 2026 · 19 min
- Kŕče pri behu: Ako si s nimi poradiť a ako im predísť 25. 9. 2026 · 19 min
- Spartan Ultra: Cesta k dokončeniu [tréning, strava, hlava] 9. 9. 2026 · 23 min
- Spartan Ultra: "Najväčšia prekážka bola moja hlava" 4. 9. 2026 · 34 min
- Od Tatier k Dunaju: 5 kľúčových vecí v strave na poslednú chvíľu 12. 8. 2026 · 11 min
- Nohy ako z olova? Bez energie? 3 skryté chyby, kvôli ktorým na pretekoch nevládzeš 23. 7. 2026 · 13 min
- Ako Matej Tóth vyhral olympiádu na nízkosacharidovej strave? 19. 6. 2026 · 43 min
- Maratón pod 2 hodiny. Čo si z toho môžeš zobrať ty? 4. 5. 2026 · 12 min
- Beh nalačno, maratón na vode a chudnutie: Q&A 7. 4. 2026 · 15 min
- Bežecká výživa: 3 gély na maratón nestačia 16. 3. 2026 · 15 min