

O epizodě
Advent i Vánoce mohou být krásné… ale také náročné.
Zvlášť pokud se potýkáte s chronickým únavovým syndromem nebo jinými dlouhodobými obtížemi, může být toto období plné tlaku, očekávání a únavy.
Tato audionahrávka Vás zve k malému vánočnímu zastavení uvnitř sebe.
K návratu k tomu podstatnému — k místu klidu, bezpečí a laskavosti, které si můžete dopřát i uprostřed každodenního shonu.
Společně vytvoříme malé Vánoce uvnitř nás:
✨ tiché
✨ jednoduché
✨ uzdravující
Ať už procházíte náročným obdobím, nebo se jen chcete na chvíli zastavit, dopřejte si několik minut pro sebe — a pro své vnitřní dítě, které potřebuje cítit blízkost a přijetí.
Děkuji, že jste tu.
Přeji Vám klidné a laskavé svátky. 🎄🤍
Knihy z epizody
Další epizody
- Laskavost a sebesoucit II. 24. 9. 2026 · 10 min
- Laskavost a sebesoucit I. 9. 9. 2026 · 9 min
- Nemoc jako průvodce II 16. 6. 2026 · 31 min
- Nemoc jako průvodce 27. 5. 2026 · 35 min
- Bezpečné vztahy 2. 5. 2026 · 11 min
- Příroda a nervový systém 25. 2. 2026 · 11 min
- Když spánek nepřichází 22. 1. 2026 · 9 min
- V rytmu spánku 13. 1. 2026 · 12 min
- Léčivý pohyb 5. 12. 2025 · 11 min
- Jídlo, které uzdravuje 21. 11. 2025 · 11 min