BETRI CAST 🎙️

O podcastu

🏊🏼🚴🏼‍♂️🏃🏼Vše o tréninku pro triatlonisty, ale nejen pro ně. Prakticky pro všechny vytrvalostní sportovce. Podcast pro ty, kteří to myslí s trénováním vážně a chtějí trénovat chytře, efektivně a udržitelně. V Betri klademe důraz na vědecky podložené metody, individuální přístup a dlouhodobý rozvoj.

🎙️ Každý díl Betri Castu přináší aktuální témata ze světa tréninku triatlonu - od zónového tréninku přes práci s daty až po nové trendy jako heat training, HRV monitoring a mnoho dalšího.

Poslouchej BetriCast a posuň svůj výkon na novou úroveň 🚀

Epizody

• DÍL 39: Milan Janoušek & Štrekaři: Rekordy nelžou. Ale říkají celou pravdu? 21. 10. 2026 · 1 h 14 min
• DÍL 38: Milan Janoušek & Štrekaři: Trénovat už umíme. Co nám tedy chybí? 30. 9. 2026 · 1 h 35 min
• DÍL 37: Milan Janoušek & Štrekaři: Český běh je rychlejší než kdy dřív. Nebo ne? 17. 9. 2026 · 1 h 25 min
• DÍL 36: Filip Toul – Mistr Evropy, české rekordy a cesta mezi běžeckou elitu 26. 6. 2026 · 1 h 20 min
• DÍL 35: Moderní svět vyrábí moderní nemoci. A my tomu ještě říkáme pokrok. 19. 6. 2026 · 1 h 17 min
• DÍL 34: Sacharidy ve vytrvalostním výkonu, 2. část: Poměr 2:1 vs 1:0,8 16. 6. 2026 · 44 min
• DÍL 33: Sacharidy ve výkonu: proč nestačí jen „dodat energii“ 5. 6. 2026 · 1 h 3 min
• DÍL 32: Zemědělská a průmyslová revoluce: kdy se naše tělo začalo rozcházet s moderním světem? 2. 6. 2026 · 1 h 14 min
• DÍL 31: Člověk nebyl stvořen pro židli. Běh není fitness trend. Běh je součást lidského původu. 27. 5. 2026 · 1 h 14 min
• DÍL 30: Jaký je rozdíl mezi světovým a českým triatlonem a pojede Filip Michálek do LA28? 2. 5. 2026 · 1 h 4 min
• DÍL 29: Motivace 2 - nestačí chtít, musíš to i přežít 7. 4. 2026 · 1 h 17 min
• DÍL 28: Epigenetika: proč stejný trénink nefunguje stejně? 29. 3. 2026 · 1 h 36 min
• DÍL 27: MOTIVACE: Proč někdy chceš běhat maraton a někdy jen ležet? 16. 3. 2026 · 1 h 4 min
• DÍL 26: Alkohol a sport: kolik stojí jedna noc? 3. 3. 2026 · 1 h 9 min
• DÍL 25: Světlo: Legální doping, který ignorujeme 20. 2. 2026 · 1 h 45 min
• DÍL 24: "I ti nejlepší sportovci potřebují pravidelný servis." 11. 2. 2026 · 1 h 14 min
• DÍL 23: Kreatin bez mýtů: síla, mozek a výkon v reálném světě 6. 2. 2026 · 1 h 5 min
• DÍL 22: Sauna: čtvrtá disciplína, co tě nutí sedět v horku a tvářit se, že je to relax 28. 1. 2026 · 1 h 20 min
• DÍL 21: „Důchod v nedohlednu”. Martin Zajíc myslel, že skončí. Místo tečky napsal vykřičník: 28:19! 21. 1. 2026 · 1 h 24 min
• DÍL DVACÁTÝ: Suplementy ve vytrvalostním sportu. Co funguje a co je pouhý marketing? 18. 1. 2026 · 1 h 4 min
• DÍL DEVATENÁCTÝ: Longevity a triatlon: Jak může vytrvalostní sport prodloužit zdravý život 9. 1. 2026 · 1 h 8 min
• DÍL OSMNÁCTÝ: Kolik zvládneš sníst, tolik zvládneš natrénovat. Co nás letos naučil Blummenfelt. 2. 1. 2026 · 1 h 19 min
• DÍL SEDMNÁCTÝ: Evoluce tréninku, výživy a technologií za posledních 30 let. 26. 12. 2025 · 57 min
• DÍL ŠESTNÁCTÝ: Polovina holek má známky RED-S. Trenér je v tom často úplně sám 19. 12. 2025 · 1 h 8 min
• DÍL PATNÁCTÝ: Servis kol bez mýtů | Jak se starat o kolo, co zvládneš doma a kdy do servisu 12. 12. 2025 · 1 h 20 min
• DÍL ČTRNÁCTÝ: Změna hry: Jak marketing formuje moderní sport 6. 12. 2025 · 1 h 34 min
• DÍL TŘINÁCTÝ: Tuhle šílenost ještě nikdo neudělal: Winterman a za 13 dní Havaj. Dokázal bys to taky? 28. 11. 2025 · 34 min
• DÍL DVANÁCTÝ: Spánek - nejlevnější doping, který nikdo nepoužívá. Tohle vám změní výkon! 21. 11. 2025 · 1 h 21 min
• DÍL JEDENÁCTÝ: Jak číst laktát: klíč k lepšímu tréninku a vyšším výkonům 10. 11. 2025 · 1 h 0 min
• DÍL DESÁTÝ: Od nuly k Ironmanovi: cesta do cílové rovinky v Kalmaru 15. 9. 2025 · 1 h 30 min
• DÍL DEVÁTÝ: Jak zvládnout křeče a proč tělo bez mikronutrientů nefunguje? 24. 8. 2025 · 45 min
• BONUS: 70.3 Hradecký speciál - týden do závodu 11. 8. 2025 · 20 min
• DÍL OSMÝ: Tuky ve sportu - palivo nebo brzda? 4. 8. 2025 · 24 min
• DÍL SEDMÝ: Regeneruj jako profík! Bílkoviny ve vytrvalostních sportech. 28. 7. 2025 · 30 min
• DÍL ŠESTÝ: Cukry jako palivo: Jak (ne)zničit výkon špatnou výživou 21. 7. 2025 · 1 h 4 min
• DÍL PÁTÝ - zóna DVA A PŮL, protože mezi laktátem a zoufalstvím je prostor pro diskuzi - OBJEM vs. INTENZITA 3. 7. 2025 · 57 min
• DÍL ČTVRTÝ: Proč nestačí jen plavat víc? Klíče k lepšímu plavání. 26. 6. 2025 · 39 min
• DÍL TŘETÍ - Karbonové boty - revoluce v běhu, nebo jen hype? 18. 6. 2025 · 1 h 10 min
• BONUSOVÝ DÍL (AKTU) 14. 6. 2025 · 4 min
• DÍL DRUHÝ: Výživa, pacing a boj s vedrem 6. 6. 2025 · 53 min

Knihy k tématu

Krátká zamyšlení pro rodiče mladých sportovcůEliška MaixnerováE-kniha · 120 stranNejúžasnější fotbalové příběhyLuciano WernickeE-kniha · 224 stranFyzio na domaVanessa LämmleováE-kniha · 160 stranDavid Kozma - Růžový panterDavid Kozma, Libor KalousE-kniha · 216 stranRychlejší než vítězDaniel PolmanE-kniha · 312 stranPříběhy (ne)obyčejného sportovního šílenstvíOndřej Bičiště, Petr BílekE-kniha · 296 stranOlympijské příběhyManfred StrnadE-kniha · 288 stranŠampion Patrik Kincl - MMA mi zachránilo životPatrik Kincl, Libor KalousE-kniha · 208 stranManchester United – 1999. Příběh úžasné sezonyMatt DickinsonE-kniha · 400 stranVáclav NedomanskýVáclav Nedomanský, Karel KnapE-kniha · 272 stranFotbalová škváraOta KarsE-kniha · 296 stranS benzinem v krviWilli WeberE-kniha · 288 stran

Podobné podcasty

Livesport ZprávyLivesport460 epizodKANÁR+CANAL+ Sport39 epizodDvojitý PitstopLukáš Liška, Lukáš Saturka a Tereza Černá163 epizodFANTASY SHOWCANAL+ Sport42 epizodunitedwayczskunitedwayczsk194 epizodVládci Prahy ACSVládci Prahy ACS108 epizodJDEME VEN!JDEME VEN!36 epizodBod VARuBod VARu158 epizodZlínský SportCastMěsto Zlín35 epizodBDS podcastBDS florbal5 epizodS mikrofonem za klokanemPodcast o Bohemians184 epizodNO JASNĚBetano Czech Republic46 epizod