epapyrusOtevřít aplikaci
Svoboda (nejen) v jídle

Epizoda podcastu Svoboda (nejen) v jídle

#101 Když jídlo uklidňuje aneb proč tvé tělo používá jídlo jako úlevu.

30. 7. 2025 · 12 min

Přehrát zdarmaVšechny epizody

O epizodě

Možná to není o jídle.

Možná je tvoje tělo jen v napětí – a jídlo je způsob, jak se uklidnit.

V téhle epizodě ti vysvětlím, co je to disregulovaný nervový systém a proč má na náš vztah k jídlu mnohem větší vliv, než si většina z nás uvědomuje.

🎧 Pokud máš pocit, že jsi už zkusila všechno a nic nefunguje možná právě tohle je dílek, který ti chyběl.

------------------------

DALŠÍ INSPIRACE: @svobodnavjidle

Klub Jídlo už mě neovládá

Knihy z epizody

Skryté signály těla - Jak regulovat svůj nervový systém, uzdravit tělo a osvobodit myslSkryté signály těla - Jak regulovat svůj nervový systém, uzdravit tělo a osvobodit myslJennifer Mann, Karden RabinE-kniha · 312 stranMedzi hanbou a hladomMedzi hanbou a hladomBarbara SvieženáE-kniha · 280 stranPseudohladPseudohladJudson BrewerE-kniha · 336 stran

Další epizody