epapyrusOtevřít aplikaci
Svoboda (nejen) v jídle

Epizoda podcastu Svoboda (nejen) v jídle

#110 Když jíš, protože se necítíš v bezpečí (část 2)

5. 11. 2025 · 9 min

Přehrát zdarmaVšechny epizody

O epizodě

Najdi si pro sebe pár minut času a místo, kde tě nikdo nebude rušit. Dnes tě čeká meditace, ve které se navrátíš k pocitu bezpečí ve svém těle, aby ses opět mohla cítit bezpečně v jakékoliv situaci bez toho, aniž bys sahala po jídle.

(Meditace navazuje na předchozí epizodu, takže pokud jsi ji ještě neslyšela, doporučuji s ní začít.)

---------------------------------------

Akademie stravování srdcem

Spolupráce 1:1

Webinář zdarma

Knihy z epizody

Síla přítomného okamžikuSíla přítomného okamžikuGabriele RossbachE-kniha · 144 stranJak se vymanit z nekonečných diet a emočního přejídání - Praktický průvodce na cestě k soběJak se vymanit z nekonečných diet a emočního přejídání - Praktický průvodce na cestě k soběChristy Harrison, Judith Matz, Amy PershingE-kniha · 232 stranMedzi hanbou a hladomMedzi hanbou a hladomBarbara SvieženáE-kniha · 280 stran

Další epizody