Epizoda podcastu Svoboda (nejen) v jídle
#28 3 důvody, proč se ti nedaří jíst intuitivně.
19. 12. 2023 · 16 min
O epizodě
Dnešní epizoda je záznam z živého vysílání ve fb skupině, kde jsem sdílela 3 hlavní důvody, se kterými se setkávám u žen, které si stěžují na to, že jim nejde jíst intuitivně.
Pokud by sis z dnešní epizody měla odnést jednu věc, pak je to to, že tím, že odinstaluješ kalorické tabulky se z tebe nestává intuitivní jedlík, tam ta cesta teprve začíná. ;)
Program Svobodná (nejen) v jídle: Svobodná (nejen) v jídle
Nezávazný poznávací 30 min. call: https://calendly.com/info-38913/30min
Další inspirace: Instagram @svobodnavjidle
Knihy z epizody
Další epizody
- #155 Co ti doopravdy říkají tvoje chutě 28. 10. 2026 · 16 min
- #154 Sedm způsobů, jak nervový systém ovlivňuje tvoje stravování 21. 10. 2026 · 21 min
- #153 Proč ona může jíst, co chce a nepřibere? 14. 10. 2026 · 23 min
- #152 Nemám čas si sednout k jídlu 7. 10. 2026 · 16 min
- #151 Jak zastavit přejídání, když už jsi začala. 30. 9. 2026 · 17 min
- #150 Od přejídání, hladovění a omezování ke svobodě v jídle: Příběh klientky Péti 23. 9. 2026 · 57 min
- #149 Chci zhubnout. Je to špatně? 16. 9. 2026 · 16 min
- #148 Bez kontroly přiberu. Ale co když to tak není? 9. 9. 2026 · 20 min
- #147 Co dělají přirozeně štíhlí lidé jinak? 2. 9. 2026 · 28 min
- #146 Chceš zhubnout, ale už nechceš držet dietu. Co teď? 26. 8. 2026 · 24 min