Epizoda podcastu Svoboda (nejen) v jídle
#30 Můj příběh "Od přejídání a emočního jedení ke svobodě v jídle"
3. 1. 2024 · 43 min
O epizodě
Dnešní epizoda bude velmi speciální. Nasdílím s tebou totiž svůj vlastní příběh. Dozvíš se, co způsobilo mé problémy s jídlem, jak jsem se dostala k intuitivnímu stravování a co mi na mé cestě nejvíce pomohlo.
Program Svobodná (nejen) v jídle
Další možnosti spolupráce:
21denní výzva KONEC PŘEJÍDÁNÍ
Akademie intuitivního stravování
1:1 spolupráce
Další inspiraci najdete na @svobodnavjidle
Knihy z epizody
Další epizody
- #155 Co ti doopravdy říkají tvoje chutě 28. 10. 2026 · 16 min
- #154 Sedm způsobů, jak nervový systém ovlivňuje tvoje stravování 21. 10. 2026 · 21 min
- #153 Proč ona může jíst, co chce a nepřibere? 14. 10. 2026 · 23 min
- #152 Nemám čas si sednout k jídlu 7. 10. 2026 · 16 min
- #151 Jak zastavit přejídání, když už jsi začala. 30. 9. 2026 · 17 min
- #150 Od přejídání, hladovění a omezování ke svobodě v jídle: Příběh klientky Péti 23. 9. 2026 · 57 min
- #149 Chci zhubnout. Je to špatně? 16. 9. 2026 · 16 min
- #148 Bez kontroly přiberu. Ale co když to tak není? 9. 9. 2026 · 20 min
- #147 Co dělají přirozeně štíhlí lidé jinak? 2. 9. 2026 · 28 min
- #146 Chceš zhubnout, ale už nechceš držet dietu. Co teď? 26. 8. 2026 · 24 min