Epizoda podcastu Svoboda (nejen) v jídle
#35 Katka z Akademie: byla jsem otrok jídla, dnes zažívám svobodu
7. 2. 2024 · 22 min
O epizodě
Poslechni si další příběh jedné z mých klientek o tom, jaké to je po 22 letech najít zpět cestu ke zdravého vztahu k jídlu a sama k s sobě.
Katka se trápila s jídlem dlouhé roky a poslední 3 roky před vstupem do Akademie se přejídala každý den.
Po 3 měsících v Akademii zažívá pocit svobody, který jak sama říká, je k nezaplacení.
Přidej se i ty do Akademie intuitivního stravování a najdi i ty svobodu v jídle a životě.
Další inspiraci najdeš na mém Instagramu @svobodavjidle
Knihy z epizody
Další epizody
- #155 Co ti doopravdy říkají tvoje chutě 28. 10. 2026 · 16 min
- #154 Sedm způsobů, jak nervový systém ovlivňuje tvoje stravování 21. 10. 2026 · 21 min
- #153 Proč ona může jíst, co chce a nepřibere? 14. 10. 2026 · 23 min
- #152 Nemám čas si sednout k jídlu 7. 10. 2026 · 16 min
- #151 Jak zastavit přejídání, když už jsi začala. 30. 9. 2026 · 17 min
- #150 Od přejídání, hladovění a omezování ke svobodě v jídle: Příběh klientky Péti 23. 9. 2026 · 57 min
- #149 Chci zhubnout. Je to špatně? 16. 9. 2026 · 16 min
- #148 Bez kontroly přiberu. Ale co když to tak není? 9. 9. 2026 · 20 min
- #147 Co dělají přirozeně štíhlí lidé jinak? 2. 9. 2026 · 28 min
- #146 Chceš zhubnout, ale už nechceš držet dietu. Co teď? 26. 8. 2026 · 24 min